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学习时间管理后,发现最大的消耗在这个方面

学习时间管理后,发现最大的消耗在这个方面

作者: 沐容心 | 来源:发表于2019-06-27 23:38 被阅读0次

朋友驾照拿了很多年,一直没开过,最近因为家里需要,又要重新练车,请了教练指导。

结果这次教练问她是否可以与一个学车要练科三的一个伙伴一起?

朋友开始纠结

她内心是拒绝的不想这样做的,可是呢,觉着又不好拒绝。

同时一方面自己想自己也没有这样练过,说不准两个人也挺好,可以体验一次。

从中午吃饭前,到中午吃完饭就一直这么纠结,饭也没吃好。

我们帮她分析,想去就去,正好有一起的,可以观察下其他人是怎么开车的,交流一下。

如果不想一起,那么就明确和教练说想自己一个人,不好意思也可以换种方法拒绝,说自己有事时间调不开等等。

其实答案很简单,自己是否想去。

做决定只需要1分钟,

️纠结思考做哪种决定却消耗了30分钟,影响了次饭和情绪。

其实一次又能影响多大,可是白白浪费了时间和精力。

减少纠结和做决定的时间,把更多的时间用在行动上,完成事的效率要快的多,时间利用效率要高的多。

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