三伏天晒背体验

今年夏天的雨水格外的多，让人一度以为还在梅雨季节，晾晒的衣服摸起来都是润润的。

这个周末终于没有雨水的光临了，不能辜负难得的好天气，于是决定出门散步。早晨9点的太阳已有些炙热，刚迈出门的双脚差点又缩了回来。不过想起最近很火的三伏天晒背法，不妨尝试下。

一直待在空调房中，确实很久未经受过阳光的洗礼了。为防止出现晒斑，脸上被口罩严严实实的挡着，头上还带了顶防晒帽，就差一幅墨镜了。

从家里走到公园，十几分钟的路程已汗湿了后背。一进入公园的门口，就发现有个中年大叔在太阳里晒着，并且赤脚踩在凹凸不平的小石子上，心想可能是找到同道中人了。

于是也找了了地方，第一次不宜久晒，大约20分钟后就准备回去了。走出公园的时候，还特意去踩了下那黑色的凹凸不平的小石子，那叫一个酸爽，在上面挪动的那几步差点让我忍不住尖叫！

第一次晒背除了汗出得比较多，没有什么太特别的感觉。但是看到网上说不宜出很多汗，感觉挺矛盾的，大夏天的站在太阳下怎么可能不流很多汗。

不管怎么样，偶尔接触下阳光总没有坏处。夏天最好选择早上或下午5点之后，那时太阳没那么强烈，否则大中午的容易中暑。

突然发现阳过之后，大家都越来越注重养生了呢！