敢提要求，胜过十倍默默努力
这是写在这本书封皮上的一句话，也是当初看到它时候最打动我的一句话。作为一个一直以来都是默默接受，而不主动出击的人，看到这本书的书名时就觉得这是为我写的- -|||。
这本书一共分为四个部分：
Part 1: 为什么要大胆的提出请求？
一直不敢提要求，你就输了。
大多数人不愿提要求，有时是因为缺乏勇气有时是因为安于现状，或是自己徘徊太久智能看着别人得到自己想要的，害怕被拒绝还被失败，导致一直不敢提出要求。
提出请求也是需要跨出舒适区的一件事，大胆的提出请求可以帮助提高自己的成功率，当把提出请求当成一种习惯，那么久可以养成一种条件反射。
最糟的结果不过是被拒绝，还会有什么损失呢？
Part 2: 提出请求前
① 让自己变得自信、勇敢和强势：大胆提出请求的第一步是表现得足够强势，要留意自己给人留下的印象，强化别人对自己的第一印象，通过辨别自己的优势来加强自信心，掌握利用自己的优势，比如说亲和力、执行力等等，会让自己显得更有自信，同时要鼓足勇气，主动提出索求是勇敢的表现，要克服畏惧尤其是对未来的畏惧。
② 找准对方的关注点，直击要害：关注于自己真正想要的是什么，勇敢地为提出请求做准备，给自己的请求取个代号名字，给出合理的理由，不要关注完美，而是先完成这个请求，让请求对象决定如何回答你，而不是自己猜测后自己吓唬自己。使用“因为”两个字可以提高成功率。
③ 想要什么之前，先考虑自己能给予什么：在提出请求时，要关注对方的利益，想到对方重视什么，在提要求时不要扭扭捏捏，不要去寻找正确是时机，抓住当下的时间。（比如说现在，我就去提出了两个请求= =||）要知道每个人都很忙，很难找到一个适合的索求时间，一定把把握当下。向对方提出时要制订一个方案给对方，会更容易同意你，避免给对方制造额外工作。
④ 取得对方的信任和尊重，才不会轻易的被拒绝：首先要建立自己的兽人信任的形象，比如说说实话且说到做到，守住秘密，保护机密，不骗人，不说他人坏话，不过度索求，不恃强凌弱等等，态度是第一位的，诚恳友善善于倾听，多用“什么”和“和”，不用“为什么”，注意自己的肢体语言，提出请求后要流出沉默时间，注意谁先开口谁就输了。
⑤ 刻意练习请求的方式：熟能生巧，提出请求也需要可以练习，先从生活中的小事开始，比如说请求提前结账、免除发单、让人还钱、借钱、插队等等；多和陌生人交谈，在工作中找机会进行请求：延长时间、调换部门、升职或加薪、要求更好的私人空间、请求更多的业务、毛遂自荐，不断的练习被拒绝，直到习以为常。如果你还没有被拒绝过，说明请求的不够多，继续练习下去。
Part 3: 提请求时
① 克服紧张、焦虑和压力：找到自己的障碍，弄清楚这些观点和内容时如何影响到自己的，当提出请求时，有紧张和压力是正常的，它会让我们表现得更好，充分的利用它们。在提出请求时，克制自己不要去想过去被拒绝的经历，把注意力集中到当前的请求上。把顾虑揉成一个纸团，扔进垃圾桶里。
② 为自己索求前，先把对方想要的给他：研究发现，人们为别人提出请求比为自己提出请求更容易，比如说为非盈利性公益提出请求，那么就转化一下提出请求的想法，比如说提出加薪是为了家人有更多的钱花。多去考虑提出请求后，谁可以从中收益。
③ 面对位高权重者，你怕了吗：不要担心想当权者提出请求会失去尊严或造成负面影响，大胆提出请求但不要浪费他们的时间。没有权力做决定的人可能会你很热情，但对请求没有帮助。
④ 灵活地调整自己的请求策略：要根据对方的性格特点找到不同的提出请求的策略，是决策型（严肃高效）吸引性（外向善于交际）乐施型（善解人意又好说话）权衡型（讲制度又喜欢摆事实），女性在提出请求时会更少，但女性愿意给别人提出请求，充分利用这一点。
⑤ 了解请求对象，用他喜欢的方式交流：不要提让人讨厌的请求，避免在提出请求时使用诡计，当面对一个不愉快的问题时，保持冷静然后开始提问。在提出请求后要适当的沉默，允许对方有思考的时间，克制住自己因为紧张而试图通过聊天来打破沉默的冲动。
Part 4：请求后，你得到了什么结果？
那些大胆说出“我想要”的人，都成功的得到了自己想要的，大胆提出请求，一般都会比你的预期会更好。按最坏的结果做准备，期待最好的结果。要不断的问问题，对方说的越多越好。
不拖拉，根据现有的信息，找到能提出的最好的请求是什么。要有Plan B，如果请求失败了，还有什么应对方案？
有意思的时，在写这篇总结时，想到了已经被自己延误几天的请求，就停下来把握当下去提出请求，你猜怎么着？真的比我想要的还要好，对方给出了更多，所以，相信自己，为自己提出请求吧，最坏就是被拒绝，还能有什么呢？
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