大不了从头再来呗

很多时候会给到自己很大的压力，其实有压力是好事，说明你对某件事情有期望，想达到某个程度、实现某个目标。不过压力太大了就适得其反了，整天茶不思饭不想的，心里老是装着这件事，其实真的是……说句不好听的，有点浪费生命。

不过这又是人生必经的阶段，总是要迈过这样那样的坎。一定要意识到，真正能让你自己从坑里爬出来的一定还是自己，别人只是外力，如果你是想躺平的话，那谁都无法帮你。

意识到这点，其实就有些豁然了。剩下的就是梳理眼前的问题，一个一个解决呗。急于求成是没用的，越是着急，越是解决不了问题。越是焦虑，事情就越是往不好的方向发展。有个定律叫“墨菲定律”，就是说一件事你越是害怕发生，往往他就发生了。所以不用想太多，想的多了未必有好的方向，不如踏踏实实地解决眼前的问题，走稳每一步，想想最差的话不过从头再来呗。

然而你只要稍微用心思考下，从头再来这个事情就很不现实，你以往走过的路、见过的人总是会给你留下一些正的反馈的，也就是说现在的处境即使再差，也比开始要好一些。就算是经历了各种不幸，可内心不也在成长嘛，你的抗压能力不是更强了嘛，有失有得，说的就是这个道理。