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有边界,做自己!

有边界,做自己!

作者: 安丽说 | 来源:发表于2022-10-29 09:51 被阅读0次

成熟的标志之一就是具有独立的人格,能区分自己的需求和他人的需求。

你也知道没有人可以永远地全然满足,你要明白他人的哪些问题与你有关,哪些问题与你无关。

边界感不清,会让你的心陷入纠缠:

自由做自己,会担心伤害到亲人,担心背叛与分离,于是内疚自责;

不做自己,感到压抑与委屈,活成别人希望的样子实属无奈,却又不得不如此,从此陷入焦虑的汪洋。

其实,你需要做的并不多,只是从“我们”中找到“我”的存在。这是心灵的位置,你确定自己是谁,又是谁的谁,哪些事需要依赖另一个人,哪些事需要果断地拒绝。

这就像:你能面朝大海写诗,也要能在厨房写故事;你能在书店读书,也要能在火车站看报。在闹市中寻得宁静,才是心真正找到了归宿。

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