别怕！焦虑迷茫抑郁只是生活的小插曲

这段时间有好几个朋友都跟我说，因为疫情的关系，每个月收到的工资也受到了影响，还不敢辞职，不敢拒绝加班要求，心力都要被耗干了。

有一个朋友，因为公司支撑不下去了，已经采取了停薪留职的举措，没有工作的她，每天都在微信上说，真的快要熬不下去了，投了简历也没多大效果，很多公司把工资压到了谷底，即使这样工作还是遥遥无期，因为之前没有存款，最近基本都是在欠债过日子，每天一个人呆在家的时候，感觉真的很焦虑，再这样下去估计真的会得抑郁症了。

对于抑郁症这个词，我真的是太熟悉了，得了抑郁症之后，好长一段时间，我完全没有胃口吃饭，对什么事情都提不起劲，脸部的胶原蛋白也消退的很快，有时甚至还会突然之间晕倒，很多不明情况的亲朋都说，你已经很瘦了，不要再减肥了，可他们不知道的是，我真的没有减肥啊，我只是因为长时间的焦虑，不小心得了抑郁症而已。

人在心情低落的时候，真的很容易走进死胡同，认为自己没有用，做什么事情都做不好。其实，很多时候，你只要换个环境换个心态就行了，钱可以再挣，工作没了可以再找，信念跨了，身体也就跟着跨了。

如果受了批评不要责怪自己，如果遇到了困难不要总觉得没办法解决！你不是个圣人，犯错也是难免的，如果觉得不开心，好好抱一抱自己。要相信，漫长的人生路，总会遇到几个坎，不要害怕，迈过去，总会雨过天晴，总会有阳光灿烂。