抑郁、焦虑还是迷茫？

作者: 飞鸟随笔 | 来源:发表于2019-09-26 15:13 被阅读0次

之前一个星期，我感觉自己好像抑郁了，我变得对什么都不感兴趣，就连之前感兴趣的也不感兴趣了，情绪低落，觉得活得很没意思(但没想过自杀)。

我开启自救模式，找度娘解决问题。建议①:去医院就医，但是确诊如果是中度抑郁症，就要不间断吃药一年直到好转，果断pass掉(不想去医院，也不想吃一年的药)。建议②:自我调节，做些喜欢做的事放松自己，但是已经无感了，pass。建议③:找出抑郁原因，解开心结，消除抑郁，可行。

于是我开始自我分析，发现我的病因有以下:

⒈当我决定不做会计了，我小心翼翼的告诉父母，父母都表示理解。可是后面我父亲却呵斥指责我，说我学的是会计却不做会计了，把他说的话当放屁之类的。后面无论我与他聊天聊什么，他都言辞激烈的呵斥指责我，还说自己说的都是真理。父亲的不理解让我觉得很难受，后面的一系列更让我觉得父亲高大的形象轰然坍塌，有点难以接受。

⒉我想找一份自己热爱的事业，那样我一定会每天都像打了鸡血一样充满热情。爱好很多，却都不擅长。如果抛开现实，我会选择爱好作为职业。世界上职业千万，我却不知道自己热爱什么事业，迷茫。

⒊突然感觉自己好穷，如果不工作，就没办法养活自己。好想买一次彩票就中大奖，但是这概率太低，还是现实一点吧。

烦了一周，今天下午突然想通了:

⒈父亲不理解是正常的，只是反应太激烈了。每个人都有缺点，可能只是我以前没发现父亲这些缺点罢了，也没什么难以接受的。改变自己是神，改变别人是神经病。我应该“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。

⒉有些人很幸运，20岁就找到自己热爱的事业，也有些人终其一生也没有找到自己热爱的事业。所以，不要这么焦虑了，多去尝试，就可以找到自己热爱的事业了。

爱好不擅长，那就多学多练，将爱好变成特长，就可以成为职业，然后转变为事业了。

我还犯了一个错误，我将找到热爱的事业当成快乐的终极目标，过程就显得格外痛苦。我忘了，首先应该热爱生活呀，开心过好每一天，享受这一寻找的过程。如果过程极其难过，想必也坚持不下去吧。

⒊我要养成良好的储蓄和消费习惯，就可以积少成多，至少不会那么穷了。