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【日更DAY678】每日复盘

【日更DAY678】每日复盘

作者: 梧桐苑落 | 来源:发表于2024-01-16 21:50 被阅读0次

1、人

小周末和家人一起晚餐,餐后的闲谈,孩子述说学校的趣事,耐心的倾听,不给予好坏、对错的评判,做一个好的观众,适时的给予响应(好奇、崇拜、欣赏),增进亲子关系不错的方式;

2、事

1)参加了一个技术方案的评审,会议后的感触当内在有力量时,外在是平和的,当内在的不够好,不正确被发现时,升起的羞耻感从而产生辩解的行为;有感于参会过程中当同事提出问题时,技术方案作者所升起的防御;每个人是自己的导演,职场中做好自己的角色,演好自己的戏;不因他人而改变了自己的戏路;

2)完成了一部分技术分析材料的输出,当投入的去思考,看到结果时,对自己是一个很好的反馈,很有成就感,当保持专注时,内在是愉悦的;

3)组织了一个会议评审,在这个会议过程中,发现自己平静的内心所带来了过程的顺利;同事提出分析结果的建议(观点),我保持我的想法(观点),观点没对错,重点是当前的目标;觉察力带来的内心平静,静能生慧;

4)学习了卡片营课程

3、物

樊登听书《技术与文明》,技术的发展促进了人类文明的进步,联想起现在正火热的人工智能AI,将会是人类史上的又一次变革,虽然现在的方向不明,但这个变化会来得很快;

阅读曾奇峰老师的《隐秘的人格》,这本书读着非常的迷恋,读着仿佛也是对自己的一次心理治疗,有很多的触点,也有很多的收获,接下来就是把这些触点和收获实践应用,修复自己的漏洞,让自己更完整;

4、理

犯错是成长的成本,管理的本质是抓方向、抓过程、抓效能;对于自我成长来说一样,方向是往哪去,过程是通过什么路径,做哪些?做到什么程度?效能是成长的转化率是什么;

感恩所有的遇见,感恩自己,感恩家人,感恩同事的支持和帮助,正心正念遇正果!

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