时间过得飞快，转眼已经又到写总结的时间了。通过这几天主题升华入门方法关的学习，深感获益良多，在此特别感谢TOM教练的干货分享。在我的理解所谓干货就是那些能够真正指导你行动，帮助你成长并已被无数人成功验证的理念和方法，更难能可贵的是TOM教练不仅传授了理念和方法还解释为什么这些方法能帮助我们练好口才。知其然知其所以然，只有理解事物的规律以及背后的原理才能保证我们正确的道路上勇敢前行。
记得TOM教练在第一课中就说过主题升华关目标是通过训练，提升个人的思考力，使自己拥有一个真正有思想的大脑，并能够脱稿说出对他人有帮助和启发的话。后面的课程和训练都是围绕这一目标展开的。以下几点是我学习之后总结的关于做好主题升华的核心要点（非常重要）：
如何提炼出一个非常好的主题？
1、必须抓住故事四要素（人物、冲突、行动、结局），即主要人物在冲突下采取什么行动后，产生了什么结局这条主线来提炼故事的主题。
2、主题升华一定具有普遍的指导意义，也就是当别人遇到类似的场景，可以参考这个主题来指导自己的行动。
3、主题必须精准。
4、能从几个不同角度提炼出很不错的主题。
如何训练自己精准表达主题能力？
1、必须透彻理解故事
2、概况具有普遍指导意义的主题，对故事人物、冲突、行动进行普遍化处理
3、每天写作50个字，锻炼自己精准表达能力
联想到合适例子的三个习惯
1、输入：观察、看书、朋友交流、人生体验、看新闻
2、处理：深度思考事物的五要素（人物、冲突、行动、结局、主题）
3、输出：写作、表达、直播、录视频、朋友交流，输出倒逼输入，透彻理解一件事
学会主题升华的方法，接下来就是不断的烧脑练习。通过一周的实践，我发现原来自己的大脑的CPU运算能力和速度真是弱爆了，主要体现在以下几方面：
1、虽然可以理解故事内容，但是在提炼主题时，却往往无法用精准语言表达出来。
2、很多时候只是就事论事，没有对故事人物、冲突、行动进行普遍化处理，提炼的主题缺乏普遍指导意义。
3、语言不够精炼，呈现出来的经常会是一个未经提炼的主题。
4、思考力弱爆，提炼一个主题经常需要很长时间。
5、联想例子对我更有挑战，经常是脑海里一片空白，无从下手。
感觉自己好有挫败感。不过值得庆幸的是我能发现自己的诸多不足，这让我有了努力的方向。我相信在番号、素心和Leah的指导以及多维班师兄师姐的帮助下我一定会取得进步。
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