12条前提假设

1. 先来想几个问题

·生活中，我们如何对待人，和亲人互动会有什么样的期待？

·成人的世界里，我们去和一个陌生的人，或者刚刚认识的人打交道，我们会提前做一些什么样的预设？

带着这样的问题，今天学习了前提假设。前提假设分成两个部分，一个是如何看待人，一个是如何看待事情，这样的话让我们对人和事划了一个边界，能够更清晰地去探索一个人，他的力量在哪里，如何让他对待他人生里的事情有一些不同的看法和观点。

2. 十二条前提假设是什么？

（1） 没有两个人是一样的。

（2） 沟通的效果取决于对方的回应。

（3） 一个人不能改变另外一个人。

（4） 每一个人都选择给自己最佳利益的行为。

（5） 每个人都已经具备使自己成功快乐的资源。

（6） 动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。

（7） 重复旧的做法，只会得到旧的结果。

（8） 凡事必有至少三种解决办法。

（9） 只由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。

（10） 没有失败，只有回应讯息。

（11） 有效果比有道理更重要。

（12） 系统中最灵活的部分最能影响大局。

当一个人和人打交道的时候会有很多困惑，可以是你对这个人有一些不舒服或者你有一些焦虑，或者是生活里你想改变一个人，你对他有些不满意。有没有这样一个人？（每当我们想改变别人的时候，我们就把自己快乐的钥匙分出去一把，交到了别人手上）

对应NLP前提假设的前六条，大家先想着让你有困惑的那个人，然后抽一条，用这条前提假设去想这个人；然后自己看一看，你透过这条前提假设的视角，再看这个人和自己，会有一些什么样的不同，或者会有些什么样的领悟出来。

今天所学知识前提假设，以及随后所做的练习，在生活中的确很实用，它的确刷新了我之前心智模式和策略，尤其是有效果比有道理更重要，在今后的工作和生活中会尽量避免晦涩的讲道理，而是尝试通过使用三种不同的心智策略解决问题。期待生活会有不同。