什么是“儿童自我状态”呢？
它是有我们童年残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感。在我们刚出生时只具备几种基本的情感。幼年时，这些基本情感逐渐发展演变成更微妙、更复杂的行为模式，这些行为模式成为自我的核心，融为我们自身的一部分，定义了我们一生的行为。
正因为这样，某些特定的情形和场景会激发我们的基本行为模式，让我们自动做出反应，所以我们会和小时候一样去行动和感受。但具体情形和场景因人而异。
不论人们多大年纪，都可能处在儿童状态。一旦进入而儿童状态，他的感受和行为都和小时候的自己如出一辙，与实际年龄并没有关系。
---------- 摘自《蛤蟆先生去看心理医生.[英].罗伯特.戴博德》
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本文标题：儿童自我状态
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