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《轻疗愈》- 分享

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作者: 上海九叔 | 来源:发表于2016-08-02 09:49 被阅读0次

怀着将信将疑的心情听完了《轻疗愈》,同时书中的方法也已经尝试了,过程中会产生让人浑身酥麻的感觉,放松是确实的,至于说有任何改善可能是我的压力王事件都是一些长期事件,需要时间和不断的敲来印证效果,现在还不好说。

对我来说最大的收获是找到了这样一个方法,让我的情绪有一个出口,以前在我有负面情绪时只能用时间慢慢消化,对我这般实用主义的人是很痛苦的,现在这个敲击的轻疗愈方法让我可以在第一时间采取行动,无论生理还是心理上,第一时间都会有一个不错的慰藉吧。

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