60s的练习

大家晚上好啊，我叫靖益求精，来自袁世凯的故乡河南项城市，现在是一名两岁孩子的妈妈。我是一个演讲小白，今天也是第一次在这种大群里做分享。在这之前做过广告，当过乡村教师，为了挑战自己也去做过健身顾问，也远离家乡去千里之外的燕郊做过置业顾问。现在平时除了带娃还喜欢看书，听微课，练习瑜伽。当然也加入了不少的社群，现在已经早起110天，也希望能在寒冷的冬天继续早起，希望小伙伴们能监督我。通过参加这次的60s活动呢，一是想提高自己的演讲水平，二呢，提高自己的沟通表达能力，三呢，多认识一些同频的小伙伴。希望达到的效果是可以在陌生人面前，轻松愉快的交流，并能能到他人的认可。也希望通过这次活动带动孩子与他人交流的欲望，为他做好一个表率。如何达到这个地步呢，这需要每天抽出一定的时间去反复练习发音，第1个21天呢，做到不卡顿，有感情的去朗读。第2个21天，能在60s读完，多练习气息等发音技巧。多听听别人的，多去互评，第3个21天呢，找出自己的不足之处，多加练习，能掌握演讲发音技巧。在平时也多带孩子出去，让他多和小朋友玩，也要带他去人多的地方，如果什么地方有活动多去参与，就像昨天有个店有活动，在孩子面前做出表率，多和主持人互动，能到3个小礼品，虽然对大人来说，很微不足道，但让孩子慢慢知道，这样就可以拿到自己想到的小礼品，又锻炼了孩子的胆量。潜移默化的，孩子的性格就会开朗些。我在每次练习60s先听一下萌姐的音频，看一下如何段句，刚开始的十几天，的确是个挑战，每次录了好几遍都录不好，有时候就站起来，鼓励自己这次一定能录好，有时候录不好，也不泄气，告诉自己在坚持一下就可以录好的，不要给自己有时间去想怎么还录不好呢，抱着一种可以录好的心态，有时候有一个两个小卡顿也不要停而要继续录，录完放给自己听，听到了自己录的，鼓励自己也没很差啊，告诉自己再录最后一次。如果在录不好，或者哪天状态不佳，也不必太自责。这就是我的一些在录的时候对于录不好心态的一个调整的分享。肯定会有许多不足之处，希望在接下来的日子里和大家一起继续努力。