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(8)五年长跑,倾听身体

(8)五年长跑,倾听身体

作者: 超潜翔Sutron叔超 | 来源:发表于2022-10-31 07:05 被阅读0次

2022年11月1日星期二,杭州湾,多云,环境温度19~20℃,农历十月初八。

昨天感觉到一阵阵头疼,我不知道自己是不是要感冒,是不是潮凉了,亦或是什么别的原因,总之状态是极差的。

晚上回来的时候,感觉异常的疲惫,脑子懵懵懂懂,没有什么状态,记忆力就更不好了。

一日三餐,早饭米粥蛋糕,中午的酱骨头,晚上吃面条,一天下来也算是荤素搭配,却没有什么力气。

右肩膀还是带着强烈的疼痛,我想吃片感冒药,却也懒得去找,懒得找药,懒得找水,就这样稀里糊涂的睡着了。

不知道睡了多久,醒来的头还是懵的,还是想趁机吃片药,不过也没有吃,直到完全醒来,头好像不疼了,只是身体还是带着疼痛的疲惫。

确实有点累,为此我还特意喝了一罐红牛,都没有得到快速的缓解,这已经开始影响我的精神状态。

聆听身体的声音,这是最真实的身体报警,在没有特殊的需求的情况下,真的没有必要在难为自己了。

看什么小视频,玩什么玩,在身体疲乏的时候,休息是唯一的正解,一切给身体让路。

昨日的水,喝的很少很少,无他,只是因为开始懒得去打水,以至于一天就没有什么水。

懒惰和疲惫,身体加精神都是相辅相成的,在身体有恙的时候,精神的激情怎么也不会太高。

好好休息,主动增量,只有增量是自己的,而工作的好与坏,其实并不取决于自己的努力程度,也不取决于自己的实力,更多的是取决于老板想要的平衡。

并不是自己的表现多优秀就一定就会在优秀榜上霸屏的,因为我们属于研发,并不像销售可以标准化。

每个项目都很重要,每个项目都有其困难,雨露均沾是跑不掉的,尽管雨露均沾是最傻,最没有竞争力的做法。

每月一个增量,每月一个不一样的自我,马上就过年了,要为年底冲刺。

今年的目标是要尽可能多的还债,一切的宝,还是要压在年底,在加薪无望的当下其余年终不要没有。

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