家中人口不多，每次买菜我都少买，结果还是吃不完。心里难免责怪家人饭量太少。
按照之前心中所想，每盘菜我都要装满。今天做菜时突然想到:“我为什么一定要炒一盘呢？这是谁规定必须要这样呢？我每次炒半盘，可能更入味，更快，摆盘看起来也高级。”
以后都这样吧。今天虽然做了四盘菜，但很轻松，有的菜三五分钟就好了。而且，吃完了也省得装进冰箱。
今天思路突然转变，有种超乎寻常的轻松感。
在此之前，我还有种想法改变了。以前觉得剩饭不应该，家中、食堂或者饭馆，觉得吃得应该跟别人一样多，这样，力气才不会少，精力充沛。当我不想吃的时候还是会把碗中的吃完。即使这样，我在家中还是会被长辈说吃得少。
因为一直是这样的想法，我的体重一直都是100+，当我去健身房锻炼后反而增长，这是题外话。
现在，我的想法是，我没有义务为我不需要的食物买单，不是必须吃完。我要听身体的话，不吃饱腹后额外的食物。我想，今后，我肯定可以瘦下来，重新拥有苗条身材。
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这些东西还是少写，毕竟过得简单点，自己也轻松，身边的人也轻松。就这样！
更简单，轻松，一劳永逸。
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