任何需要我们去做、或者我们想做的事情就是我们的承诺,有时候我们往往被这些承诺所烦恼,总是觉得有很多事情要做,但是又不知道该从哪里开始做起,内心非常焦虑,压力特别大。那如何处理这些承诺呢?黄老师给出了处理这些事情的核心法则。那就是第一清空大脑,第二明确任务,第三随时查看。
今天早上我在看专业书籍的时候,一直都看不进去,因为大脑中一直徘徊着很多想法,看书效果很差。当我把这些事情全部写到纸上的时候,内心一下子很平静,大脑中所有想法都清空了,能够集中精力于书中的知识了,感觉很神奇。
接下来我要找一段空闲时间,将写下的这些想法全部梳理清楚,明确它们到底是什么,我希望得到什么样的结果,需要采取哪些行动。
认真梳理可能会花很长时间,但用这些时间换来可执行的行动和任务的推进,是非常值得的。
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