无问东西，无畏前行

夏荷蝉鸣，紫薇花开，一派生机勃勃，而我却还窝在家里，不是别人不让出门，而是自己给自己好多理由，总是大门不出，二门不迈，理想往往搁浅。

好久不称体重了，今天一称下一跳，一年多重了快20斤，以前没注意，爱吃的我，对吃肆无忌惮，不想受一点委屈，不吃撑不罢休。真的不行了，不受点委屈，肥胖会带来很多麻烦，自己需要对自己负责，对自己管理，每天先约束自己打卡跳绳，跑步，完成健身第一步。

门前都是公园，河堤，可以天天去锻炼，还有健身队，太便利了。总是有这样那样的借口，一天天不活动，每天总想读会书，可以早起锻炼，每天总有好吃的摆面前，可以拒绝，选择不吃，每天想刷会儿抖音，刷会儿剧，可以选择练瑜伽，听音乐。总之，没有管理好自己。今天行动吧，为了一个健康的身体，把手机放一放，陪孩子一起，走出去。孩子总劝我锻炼，而我总选择卧沙发。

一些不必要的，通通放下，学习赵老师180变90，变得大家都不认识了。意志和毅力是一对好朋友。