脾脏是五脏之一，是中医的主要器官，是主要运化水谷精微、分配全身、供应各种需要，以及维持人体正常的生命活动。它们是消化和吸收食物的主要器官。既然每个人都知道脾脏，那么每个人都一定听说过脾虚这个词。脾虚的概念是什么？
你到底要怎么确定你是否脾虚呢？
脾虚是一种疾病，身体有这五种症状，表明脾虚了。
脾虚是中医的术语，即脾气虚损引起的脾脏生理功能失常的病理现象和症状。大多数是饮食失调引起的营养失调，不能合理调整工作和休息。其中大部分可以从五个方面反映出来。如果这五种症状出现，那么你可能是脾虚。
1、舌苔和口唇异常
最直观的现象之一是舌苔呈淡白色，口唇偏紫色而裂开，因为我们正常人的舌头和嘴唇一般都是浅红色或红色，但如果你的脾脏虚弱，舌苔会变厚，颜色是白色的。许多人的舌头呈锯齿状，叫做齿状舌，这是舌苔异常的一个特别明显的标志，提醒你的脾虚。
2、易肥胖
脾气虚弱的人通常都是肥胖的。这是因为脾气虚弱会导致营养合成障碍。湿气过重会影响营养的代谢和消耗，因此当这些营养成分分解成小分子时，这些营养物质就会积聚。小分子物质和大分子物质残留在血液中，因为吸收功能障碍可导致水肿。
3、大便溏稀，小便短少
许多人不明白什么叫大便溏稀，大便溏稀就是大便不成形，一般人便便或成条等，规则的形状，但大便溏稀不成形，而且会反复排便，总是觉得排不干净。小便短少，这很容易理解是尿会持续很短的时间，尿量变少。
4、白带异常
这是女性朋友的特别之处。脾虚的女性朋友的白带会异常增加。归根结底，会出现白带增多情况。从中医的角度来看，它是脾胃气虚的一种表现，不仅影响白带，它还会影响月经量和时间的规律性。长时间不经治疗，也会引起子宫脱垂现象，所以女性朋友脾气虚一定要注意。
5、食欲减退
脾脏也是重要的消化腺，当脾脏问题影响消化功能时，使人不想吃东西，食欲下降，还会发生严重的呕吐。
写了这么多，你对脾脏的虚弱了解多少？所以保护脾脏是很重要的。在我们的日常生活中，我们应该多运动，通过健康的饮食来保护脾脏，保持快乐的精神状态。这些对我们的脾脏都有好处。
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