产后一周注意事项有哪些？

经过痛苦的分娩期后，我们终于迎来了新生命，这个时候妈妈的身体极度虚弱，需要家人的细心呵护。

产后一周我们要注意些什么呢？主要分为以下三个方面。

妈妈要注意身体情况，好好休养

前几天要特别注意阴道出血量，医生也会每天询问变化，如果异常多要及时告知医生进行用药；剖腹产伤口这个时候还会有些疼痛，妈妈要注意不能太用力，每天医生在进行消毒时也会观察伤口的恢复情况；要特别注意保暖防风，不要受凉。

妈妈要特别注意饮食，尽量清淡

产后妈妈身体还很虚弱，合理饮食有助于身体的恢复，但这个时候我们的胃口还不会太好，尽量以清淡、容易消化为主。

千万不能油腻或者大补，会对肠胃产生负担；吃软烂容易消化的食物，比如面条粥类；补充汤汤水水，比如蔬菜汤，以便尽早开奶。

妈妈要有个好心情，保持心情愉悦

产后妈妈的身体还没有完全恢复，体内激素也相应发生变化，加之新生命的到来，家人的关注点可能会在宝宝身上。但妈妈一定要照顾好自己的情绪，有不好的感受及时与家人沟通。首先我们要照顾好自己，才能更好的照顾好宝宝。

产后一周注意事项，希望家人也要一起了解了解，这样一起帮助妈妈渡过这段艰难而又快乐的时光，一起为生命的到来做好充分的准备。