霜降

（一）霜降

霜降水返壑，风落木归山。2024年10月23日6时15分，我们迎来秋季最后一个节气：霜降。

这个二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。意味着什么呢？

意味着：天气逐渐变冷，草木渐次黄落，空气中的水汽凝华于地表和植被，形成细微的白色冰针或六角形霜花。

意味着：秋天已接近尾声，冬天就要来了

所以，曹丕有诗云：秋风萧瑟秋草黄，草木摇落露为霜，群燕辞归雁南翔。

（二）景色

路边的小草已经枯黄，树们纷纷卸掉了一树繁花；只有那黄栌、那枫树，红红的叶子在秋霜中摇曳着，梦幻而美丽。大自然的调色盘里多了这耀眼的暖色，仿若谁在拿着画笔，正在画着一幅色彩斑斓的水彩画。

秋菊可是迎霜绽放的，姿态万千，焕发出蓬勃的生命力。尤其是登山时，总能看到黄黄的、藕粉的、雪白的小雏菊，让那有点荒凉的小山多了一份娇柔，一份温馨。

湛蓝的天空，归雁几行？写满了一年又一年不变的向往。

草丛中的蟋蟀，蛰伏在泥土里，准备好了冬藏。

（三）习俗

从古至今，霜降节气常有吃柿子的习俗。此时，柿子等水果在昼夜温差中变得更加甘甜。同时民间认为霜降吃柿子，冬天不会冻到流鼻涕。

闽南部分地区的习俗是霜降时节要吃鸭子。此外不少地方还有吃牛肉的习俗，比如萝卜炒牛肉或者牛腩煲等等。

在广东一些地区人们以瓦片垒梵塔，在塔里放柴点燃，待到瓦片烧红后，再将塔推倒，用烧红的瓦片热熟芋头，当地称为“打芋煲”。随后将瓦片丢至村外，称作“送芋鬼”。以祈求风调雨顺、幸福安康。

（四）注意

“寒露不算冷，霜降变了天”。霜降时节，气温明显下降，此时。“秋冻”已不再适宜。尤其要确保孩子的头部、颈部、腹部和脚部不受寒。

进入霜降，胃肠脆弱，油腻、辛辣等饮食都容易增加其负担。适当给孩子吃一些养胃的食物，如板栗花生等。

霜降后，昼短夜长，要帮助孩子养成早睡早起的好习惯。此时节，气候干燥，孩子容易出现口干、唇裂等症状，要让孩子养成多喝水的好习惯。

霜降时节，人体的阳气逐渐收敛。不宜进行过于激烈的游戏活动。可以选择一些温和的游戏。

（五）

恍然暮秋至，静候冬日来。

愿你：好柿成“霜”，喜从天“降”。

人生如四季，在这秋日的余辉里，慢慢走，静静赏。