青春痘

是不是所有青春期的孩子都要受到青春痘的困扰，野火烧不尽春风吹又生，原本就是用来形容青春痘的吧？为什么这东西没完没了，感觉好点了，马上就给你点颜色看看，同学们几乎都遭到它的困扰。

我去查了一下青春痘的原理和预防，好像没什么用，只有一句话还能让人有点希望，就是青春期后往往能自然减轻或痊愈。

青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。

青春痘与遗传油性肤质相关，与父母遗传有关系。青春期雄激素水平及皮脂分泌增加相关。青年男性、女性因为身体发育，导致雄激素分泌旺盛，而雄激素导致皮脂腺产生更多的皮脂，皮脂与脱落的表皮组织混合后形成像泥沙一样的物质堵塞毛孔，导致痤疮的发作。

预防措施

1.即使痤疮是常见的疾病也要引起重视，需及时治疗；

2.避免刺激。避免使用油性或油腻的化妆品，防晒霜或暗疮遮瑕膏。标记为水性或非致癌的产品，往往为比较适合痤疮患者的化妆品；

3.免暴晒。对于一些人来说，太阳照射会使痤疮恶化。因此日常生活中痤疮患者应该尽量避免暴晒，夏天如需户外活动需要采取防晒措施；

4.切勿自行到小诊所、无牌美容院接受治疗，导致痤疮感染或延误诊治；

5.保持生活规律，睡眠充足；

6.避免刺激皮肤，如挤压、搔抓等；

7.保持面部清洁，注意个人卫生；

8.尽量管理自己不良情绪和压力；

9.避免高油腻环境，如厨房等；

10.合理饮食，避免高糖、高碳水化合物饮食，如薯条、面包、奶制品等。