青春痘、痤疮，虽“痛痒”事小，但“颜面”事大。你想治好痤疮青春痘吗？
关乎“颜面”问题，笔者相信，每一位青春痘痤疮患者都想与之战“痘”到底。你或许尝试过各种化妆品，咽下过各种苦药...不管经历多少坎坷与波折，只要恢复美丽自信的自我，你都觉得所有努力都是值得的。因为你知道，这种由自信散发出来的光彩，是任何化妆品的遮掩都装饰不来的。
这不，一位16岁的男孩，亲身战“痘”成功的经历无疑给正在祛痘路上的你带来希望。
这组照片里，你更喜欢哪张呢？
这就是一位16岁满脸痤疮的男孩，最终他依靠自己细心研究的通过DIY使用护肤品的方法，最终治疗痤疮的效果，可以看到，其满脸的痤疮症状已经消退，整个人变得帅气了不少，
而他用的护肤品统统低于20美元。他的事迹由英国《每日邮报》报道，在国内由看看新闻Knews整理报道而出。
据报道，这名男孩叫卡洛斯，小小年纪的他长期以来一直备受痤疮的困扰。
卡洛斯透露说，他从2017年2月开始按自己的方法来治疗痤疮，并花了8个月时间终于看到治疗效果。他在社交网络上透露了他的DIY护肤流程方法，用的这些护肤品统统低于20美元：
1.首先，每天早晨先用低PH值的洁面乳清洗面部以保持面部水油平衡。到了晚上，他用价值15美元的净痘消炎洁面啫喱进行清洁。
2.他用无酒精爽肤水，极力推荐10美元的Lumene
Klassikko爽肤水。晚上则用翠妍甘醇酸亮泽爽肤水治疗痤疮，它可以袪死皮，带走坏死的死皮细胞。
3.他每天早上都要用一次天然维生素C血清，这可以帮助他摆脱过度的色素沉淀。然后再使用营养美白面膜。
4.保湿。这也是最至关重要的一步。他选择价值8美元的E.L.F日常保湿霜让肌肤时刻处于滋润的状态。到了晚上，再用价值9美元的胶原蛋白急救水进行更为密集的修复。
5.最后，卡洛斯会例行抹上一层防晒霜，防止紫外线进一步损害你脆弱的肌肤，并防止黑色素和痤疮的生成。
除了在护肤产品上要注意外，他还提醒人们要注意配合饮食和运动来综合治疗这些痤疮。"有些生活习惯你必须改变"，他说道。很多网友为他的护肤教程点赞，不少有着同样困扰的青春痘痤疮患者非常感谢他分享这些实用的方法。
但是适合他的方法不一定适合你，卡洛斯分享的方法到底适不适合每一位青春痘痤疮患者呢？为此，笔者专门请教了方济祛痘网线下门诊的李鑫颉医师：
1.低PH值的洁面乳，真的有助于痤疮青春痘的恢复？
方济祛痘李鑫颉医师表示，卡洛斯选择低PH值的洁面乳是正确的。
李医师解释道，皮肤好与坏的原因与皮肤和化妆品的酸碱度(也就是pH值)有密切联系：
(1) 正常皮肤表面pH值约为5.0～7.0。
(2) 最低可到4.0，最高可到9.6.
(3) 皮肤的pH值平均约5.8。
由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。健康的东方人皮肤的pH值应该在4.5至6.5之间。油性皮肤的PH值≤4.5;干性皮肤的PH值≥6.5。因为皮肤的PH值呈弱酸性，因此有抑制皮肤表面细菌繁殖及生长的作用。
所以护肤品也是以弱酸性为佳，适宜我们皮肤的酸碱度。而洁面乳之类，往往有些是弱碱性的，可以带走多余的油脂，比较适合混合肌和油肌使用。弱碱性的能把脸洗干净。长期使用却又对皮肤有伤害。而弱酸性的有利于保护皮肤。又感觉洗不干净。
2.高PH值的碱性洁面乳，对痘痘肌有什么害处？
李医师表示：“碱性洁面乳，去油能力强，长久使用下来，一般健康的肌肤可能没什么大碍，但是敏感缺水或出油痘痘时，碱性洗面奶可能会越用问题越大，会让这些本就薄透敏感的肌肤含水量更是大幅度下降，更是无法脱离干燥紧绷又疯狂出油的恶性循环。”
“从方济祛痘门诊部来诊患者中，我们了解的大部分患者都有洁面乳使用不当的情况，因为碱性洁面乳去油能力强，青春痘患者痘又肌敏感爱出油，本来脸部油油的，用碱性洁面乳一洗就觉得油全部洗掉了，而用弱酸性洁面乳总感觉洗不干净，这样的洗后感对比，让他们更偏爱碱性洁面乳，殊不知，痘痘粉刺一直复发，甚至敏感、脱屑、拼命出油等各种症状，可能问题就出现在这些洗脸等习以为常，没有注意的事情上。”方济祛痘李鑫颉医师这样严肃说道。
3.洗后感，帮助你判断是否用对了洁面奶
李医师建议，如果每天洗完脸后都感觉非常紧绷干燥甚至脱皮的话，保养品擦再多都没有用。洗后应该要感觉不紧绷、不粗糙、不脱皮、不油腻，脸迅速变软嫩且不会太快又出油，这样就代表你选择了一款还不错的洗面奶。
如果洗完脸感觉紧绷绷的，不马上擦保养品会不太舒服，甚至没几分钟就开始发生肌肤干燥甚至脱屑、干痒的情况，此时肌肤的保护机制也会提早启动，也就是开始分泌油脂来保护肌肤。所以，如果你洗完脸不到半小时就又油光满面，就表示你该换洗面奶了。
4.无酒精爽肤水对痤疮恢复有什么好处？是治疗痤疮的关键吗？
李鑫颉医师表示，卡洛斯在他DIY护肤品方法第二步时，用到的消炎洁面啫喱，无酒精Lumene Klassikko爽肤水，翠妍甘醇酸亮泽爽肤水，都属于化妆水范畴，通常用于洁面后护肤的第一步，虽然命名不同，但是每个水的功能上来看，大概就是三种，可以分别起到：清洁、更新、补水。
对于痘肌敏感肤质，避免选用乙醇成分等刺激性的化妆水，无疑是正确的。
这些化妆水可以去除洁面后皮肤残留的皮脂，一些化妆水像卡洛斯用到的消炎洁面啫喱由于加入水杨酸、金缕梅等角质溶解成分，可以减少皮脂分泌，同时收缩毛囊皮脂腺导管开口，减少皮脂排泄。
李鑫颉医师表示，这一步骤，对卡洛斯痤疮症状缓解是起主要或者说决定性作用的。无论中医还是西医，控油去脂，消炎杀菌是外治痤疮的必须手段，方济祛痘门诊部为痤疮患者配制的中药外用祛痘液，清热泻火，消肿平疮，虽与西医叫法不同，但控油去脂、消炎杀菌的本质是一样的。不一样的是，护肤品中的水杨酸，含量都极低，所以作用于痤疮症状上疗效就比较缓慢，而高浓度水杨酸对皮肤有伤害，必须在医生指导下使用，所以卡洛斯的DIY护肤流程方法，用了8个月的时间，才将痤疮症状消除。
另外，爽肤水的选择不能人云亦云，一定要选择适合自己的。油性皮肤宜选用具有控油，收缩毛孔的爽肤水和收缩水，干性皮肤应选用具有保湿、滋润作用的柔肤水、化妆水。
5.天然维生素C血清，真能摆脱过度的色素沉淀吗？
李鑫颉医师表示，维生素C确实有治疗色素沉着的作用，关于摆脱过度色素沉淀，方济祛痘同样也是鼓励患者日常多吃富含维生素C的食物，临睡前把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有痘印的部位，稍加按摩，坚持一段时间就会有好得效果的。
6.关于保湿：“我的皮肤很油了，还需要保湿吗？”
我们可以看到，卡洛斯第四步护肤流程是保湿。有的痤疮患者可能问了，“我的皮肤很油了，还需要保湿吗？”
李医师表示，其实，“油”和“湿”是两个完全不同的概念，即使很油的皮肤，也常常会有干燥问题，而痤疮病人因为常常使用控油和祛痘的产品，更容易出现干燥、脱屑等情况。因此，即使是油性皮肤，也要注意保湿护理。
单纯油性皮肤可选用轻、中度的保湿水剂或乳液，秋、冬等干燥季节可选用稍厚重的霜剂；而油性伴敏感性皮肤或干性皮肤，宜选用高度保湿的霜剂。
7.防晒，真的对痤疮患者很关键吗？
李鑫颉医师答道，紫外线可使皮脂分泌增多，可能诱发痤疮。此外，紫外线还可以引起光损伤、光老化，因此选用合适的防晒产品是非常必要的。
防晒剂可分为物理阻挡剂、化学吸收剂和生物活性物质。
物理防晒剂常常较为厚重，而化学防晒剂相对较为轻薄。实际上很多防晒产品都兼有物理和化学的防晒成分。
油性皮肤者应尽量选用以化学防晒剂为主、较为轻薄的产品，以免刺激毛孔，导致痤疮。
结语
李鑫颉表示，从卡洛斯的祛痘经历可以看出，痤疮本身病理病机不复杂，有些患者之所以感觉痘痘反复难治，很大程度上是因为导致他长痘的一些诱因或者说不良习惯没有很好的根除或控制，如饮食不节，爱吃辛辣等；如睡眠不规律，熬夜晚睡等；如化妆品使用不当，造成皮肤敏感等等...
卡洛斯解决了这些诱因，合理饮食，适当运动，清洁，消炎，抑菌，保湿，防晒，他坚持做到了，所以根本没有用药物治疗，那么严重的痤疮还是好了。李鑫颉医师对卡洛斯的成果也表示惊讶与敬佩。
通过对以上了解和求证，无疑可以确定，卡洛斯的DIY护肤流程虽然所选用的化妆品不见得适合所有人，但是其护肤流程基本是正确的，是值得众痤疮患者借鉴的，最重要的是，卡洛斯的战“痘”成功，无疑给广大正欲摆脱痤疮困扰的人们打入了一支强心剂，坚定了抗“痘”之心，如果你想治好痤疮，不妨以卡洛斯为榜样，为了“颜面”，科学、严谨、合理的去战“痘”吧，你会像卡洛斯一样，战“痘”成功！
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