学step1，记录下自己这一刻的情绪体验。
学完第一章最大的收获莫过于开始关注自己的情绪，并有意识去引导它。休产假的这段时间，新手妈妈带来的焦虑，对育儿方式的分歧，尤其是公司的量化薪酬政策，总总这些让我压力山大。学习了董老师的课，感觉自己需要好好排解自己的情绪，以最好的状态照顾小婴儿，最好的状态和婆婆老公相处，最好的状态重新回到工作中。
step2，看下列标签和我的情绪有关?选几个匹配，写下来
l叠加唤醒，诱导引发，主动消极情绪，复合情绪，组织功能
step3，反思，这个情绪下的你，想干嘛？
跟我老公好好谈一下，要求他参与到育儿中。
情商训练营第一章～认识情绪作业
情商训练营第一章～认识情绪作业
学step1，记录下自己这一刻的情绪体验。 学完第一章最大的收获莫过于开始关注自己的情绪，并有意识去引导它。休产假...
完成了董老师情商课的第一章的学习。认识到了情绪为何物。在未来的几天坚持觉醒自己的情绪。
EQ是情商，情商的高低取决于我们管理情绪的能力！ 怎么才能做到高情商呢？， 第一、认识自身的情绪，认识自身的情绪就...
当你看完今天的情商课，这就表示，你已经看了我们情商课的第一章了。 也就是，你已经知道了，怎么样去认识我们自己的情绪...
第1次课程作业：（1）请写下你对7天“父母情绪好，孩子情商高”线上训练营的期待。 （2）假如今天就是7天训练营的结...
《情商》 情商包括5方面的能力 1.认识自身情绪的能力 先认识自己，才能管理自己的情绪。 2.妥善管理情绪的能...
【快速阅读342/400】《儿童情商课》引导孩子认识情绪、表达情绪、控制情绪，情商是孩子获得成功的关键。情商是人类...
情商含义包括:认识自身情绪、管理自身情绪、自我激励、认识他人情绪、管理人际关系五个方面。也就是说，真正的高情商南要...
1 情商是指：了解自身情绪，管理自身情绪，自我激励，认识他人情绪，处理人际关系。 情商高的人会激励自己，...
认识情商，探知情绪 情商，就是情绪智商的意思。美国哈佛大学的戈尔曼教授认为，情商的拓展包括五个方面...
本文标题：情商训练营第一章～认识情绪作业
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