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2018/1/2亲子晨读群分享:家长需要修炼的三个心态

2018/1/2亲子晨读群分享:家长需要修炼的三个心态

作者: 幸福的艳宝 | 来源:发表于2019-01-02 16:12 被阅读337次
    艳宝微信Xiyinlifenxiang

    2019/1/2幸福的艳宝在亲子微信晨读群分享…

    昨天朗读《爱表扬》,里面有一句话深深打动了我,父母的教养方式重要,但最关键的在于父母的能量!

    结合最近对吸引力法则修炼的体会:如果一个人想好的,而没有任何推翻,那就会显化!外境就会呈现出我们要的样子!

    但有的时候我们做了一段时间练习,实相却不令我们满意!

    原因有以下几个:

    1对自己不满意,有着负面评判!

    对自己的努力不满意,于是对自己的不认可,不满意,挑剔让自己感觉不舒服,就会投射到亲人身上,如老公,孩子。觉得自己不够好,就会觉得亲人,或他人的表现不满意,一个挑剔自己的人,必定会挑剔他人。

    而这很可能来自小时候父母对待的方式,因为中国家长批评孩子更多,表扬孩子很少,即使表扬,后面也会带有新的标准,因此让我们每一个大人内心深处:总感觉自己还没有达标,永远不够完美!

    当为人父母之后,如果没有觉察,就会用小时候父母,长辈对待我们的方式对待孩子。

    当我们学习,成长,觉察,修炼后,这个负能量的循环就会被打断!

    修炼方法:

    1在每天的感赏日志中,除感赏孩子外,请一定感赏自己,至少三条,因为这个世界上最重要的人是自己,不能因为关爱孩子,而把自己弄丢了,爱好自己,能量满满,就能用能量,爱与接纳更好地滋养到孩子!

    2当自己有反复时,对自己宽容的笑一笑,抱一抱内在宝贝,告诉她:你已经做得非常好了,没关系,你可以有时候做不到,不管你是什么样的,我永远支持你,永远爱你!歇一歇,我们重新上路。

    心语小结:亲子关系的根源还是来自于与自己的关系,你对自己的内心,感受,情绪……有多看到,对孩子就有多看到。你越接纳,允许自己,就能越接纳,允许孩子!

    2聚焦有问题,永远盯住没有完成的部分

    在修炼的过程中,虽然也在练习,比如感赏孩子,但更多的关注点是孩子没有做到的地方,聚集什么,就会显化什么。

    当你觉得孩子还没有做到时,你的内心是焦虑,生气的,这种感觉如果不调整,就会持续吸引来让你不满意的部分。

    如果欣赏孩子已经完成的部分,就会内心喜悦,放松,信任,这种喜悦,赞赏的能量场就能给予孩子一个非常好的空间,即使你不说什么,孩子也能从能量上感受到你对他的认可,肯定,赞赏,他就会对自己有更多的信心!

    一个认可自己,对自己有正面观感的人,当然会越来越好!

    修炼方法:

    1学习吸引力基础套装,对吸引力法则的理论,修炼方法了熟于心。知道如何运用吸引力十大基本功,这样可以更好地帮助自己由以往聚焦负面,循序渐进地聚焦正面。

    2对自己保持觉察,记录碎碎念+情绪刻度表,通过每天的记录,追踪,可以看到自己的聚焦是在哪一面,是不要的这一面,还是要的这一面。

    心语小结:不管是对自己,还是孩子,与其永远盯着没有完成的部分,让自己不爽,让他人崩溃,不如在欣赏自己,欣赏自己的努力,成长的基础上,信心满满,轻装上阵,持续前进,稳定提升!

    3内心急躁,怪罪对方,抱怨实相

    在没有打断旧有的惯性动能,还没有建立新的惯性动能之前,就希望实相呈现成自己要的样子,这是为难宇宙了。

    因为宇宙对我们是无条件的爱,是回应我们内在主要的振动频率。

    如果我们习惯了指责,聚焦孩子的负面,在我们还没有养成稳定欣赏孩子的能量场之前,我们的能量是会反复的。

    内心纠结,一会儿开心,感觉孩子有进步,一会儿觉得孩子还不够好,进步太小,那宇宙呈现的就是让我们感觉混乱的实相。孩子一会儿进步,一会儿反复。

    修炼方法:

    1当外在实相让我们不满意,回归已身,问自己:我有没有背离我的愿望,当你在抱怨孩子,抱怨他人时,这个当下,你就是在关注不要,你就是在远离,背弃了你要的愿望。

    作为人生的创造者,自己都背离了自己想要的愿望,却怪罪对方没有跟上来,责任是出在自己身上,而不是孩子。

    2以情绪为导航,感觉不好时,第一要务回归己身,问自己:我可以做些什么让自己感觉好一点,好一点,再好一点呢?!

    心语小结:……所以关键还在于我们是否和自己的愿望保持一致,心愿合一,我们内在的状态是否稳定,如果不稳定,只有一条出路——继续练习,直到稳定!

    也就是知道不算数,练习才算数,稳定才过关!

    修炼如同烧开水,无需时不时掀开盖子,看看水开没,因为火候到了,水开了,自动会响。

    无需关心外在实相,唯一要关心的是我们的内心状态,起心动念!因为实相永远是与我们的内在状态自动匹配的!

    当我们回归己身时,我们同时也拿回了自己的力量,外面没有别人,只有自己!

    永远做一个快乐的有力量的创造者,而不是一个无力的受害者!O(∩_∩)O

    欢迎加入亲子微信群,一起学习,成长!艳宝微信:Xiyinlifenxiang

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