3．女性是如何抗拒改变的
为了前进你必须做出改变，但在实践中你或许会疑惑：为什么改变对自己来说如此困难？因为我们的身体会对改变做出本能的抗拒。
即使你知道正在做出对自己好的改变，但身体里仍有两个要素在发挥功效，它们是让你抗拒改变的始作俑者。
第一，你的整个神经系统都是为了“不费劲”而设计的，这个系统是由你之前的想法和行为逐步强化的。
第二，把困难放大，为自己无法改变坏习惯找理由，或者拖延，这都是在你身体里发挥作用的。
以往曾经的成功经验让我们产生了错觉：我是依靠这些习惯成功的，我不应该改掉它们，而应该继续贯彻下去才对。
作为领导力教练，马歇尔把这种错觉导致的抗拒过程分为三个阶段：
·阶段一：你不会觉得自己有问题，而会觉得那些让你做出改变的人有问题。
·阶段二：你承认大多数人的确需要改掉自己之前的坏习惯，但自己是个例外，不然自己是怎么做到像今天这样成功的？
·阶段三：你开始责怪那些让你做出改变的人，为什么不是他们改变而是让你改变？这样你就能继续保留自己的这些习惯了。
但女性对于改变会不同于男性。马歇尔为女性的“抗拒过程”总结出了三个不同的阶段。
·阶段一：女性在被要求应该做出改变时，她们会觉得被误解、被低估，这会让她们在很长一段时间里都灰心丧气。
·阶段二：她会开始思考，对方为什么要这么说自己，究竟原因何在？是否大家都是这么想的？自己受到这样的指责，是不是只因为自己是个女人？
·阶段三：她开始分析，是否因为自己的某个习惯是有问题的，才招致如此批评。自己为何之前忽视了这些问题呢？自己为什么这么差劲？比起思考对方是否有问题，她还是喜欢把目光放在自我剖析上。
女性在她们抗拒改变、为自己的停滞不前找理由时会显现出来一些信条。
信条一：野心是个坏东西
信条二：好人的标准就是从不让他人失望。
信条三：一定要成为一位模范女性。
人们通常喜欢夸赞一个女孩体贴、富有同情心，而喜欢夸赞一个男孩格局远大。这已是人们的固有思维，而人们又把这种思维带进了职场。改变人们的观念需要很长时间，但你能做的事情就是思考自己是否也曾被这种期待“压迫”过？如果有，那就先解放你自己。
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