«四气调神大论»
春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少，冬至重病。
夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀。使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄。奉藏者少。
冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意。若已有得，去寒就温。无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥。奉生者少。
开始学习“四气调神大论”之前先把题目弄明白。 什么叫四气调神、为什么叫大论呢？ 调神。人们通常指挥人的内心，不以人...
《四气调神大论篇》，主要涵盖四气（合于四时）和调神（调神火象，神心所主）。 河图五脏论，心属南方火，合河图火二生数...
今天周三，等下来和大家从头开始分享《黄帝内经》系列课程。 今天先和大家从《四气调神大论》开始分享.四气调神大论：顺...
阳春三月 读黄帝内经之四气调神大论
春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此...
«四气调神大论» 春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺...
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四季 春夏秋冬四季各有自己的属性。 春季是生机焕发的时候，适合放任自由，踏青，不要扼杀生发的时候，不要剥夺生发的权...
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冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使...
本文标题：四气调神大论
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