生命既在于运动,也在于静止,关键是掌握好平衡点,做到动静结合,这才是最佳的养生方式。运动可以促进人体的血液循环,提高免疫力。虽然运动有益于身体健康,但一定要找到自己最适合的运动方式。特别是上了年纪的中老年人,不易做剧烈的运动。因为中老年人的身体正在不断的下滑,剧烈的运动不仅起不到锻炼的作用,而且还会损坏身体。所以,中老年人在运动时，一定要选择最适合自己的运动方式,如散散步、跳跳舞、打打太极拳等较为轻松的运动方式。
生命在于静止,适当的静养有助于调养身体。静养的方式,有各种各样,如画画、练练书法、读读书,这样不仅陶冶了情操,培养了情趣，而且还锻炼了身体。这样不仅充实了生活，而且还有益于身心健康。
总之说到底，动静结合才是最适合的养生方式。两者的平衡，才能够让身体健康。人活一世，拥有健康的身体，是每个人期待的目标。所以说在锻炼身体方面一定要保持动静结合,才会拥有一个健康的身体。生命在于运动,还是静止,说起来并不矛盾,只要你掌握好尺度,拥有一个健康的身体是不成问题的。
刚才，洁说在老家与村子里年老的长辈们聊天，有位长辈已经99了，身体依然很好，说起保养秘诀，人家说是因为动的少，由此...
生命在于运动，而非静止。
生命在于运动，or静止 听说过生命在于运动，同样也一位老教师说过生命在于静止[偷笑][偷笑]运动难免有损...
生命在于静止。 很多人都说生命在于运动，我觉得这句话是片面的。 身体的生命，在于运动； 但思想的生命，在于静止。 ...
这一阵，每天都是没有吃过三顿饭的。 不是因为减肥，而是由于到了吃饭的点，不饿。 不饿不食。这是遵循规律，也是照顾着...
生命在于运动，运动才能强身健体。没错的。但前提一定要把握住”度“。 于是乎，全民总动员，人人皆行动。无论大街小巷，...
生命在于运动？还是生命在于静止？爱动的，爱静的，都有长寿的。那么，究竟是爱动好，还是爱静好？怎么样对健康更有利呢？...
都说生命在于运动，偏偏我对生命的定义是:生命在于静止（主要还是自己太懒）。我属于那种能静则不动的人，走走路可以，跑...
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我小时候看了一部小品，两个人争论“生命在于运动”还是“生命在于静止”，辩论的不亦乐乎，这个问题一直存在我的脑海里，...
本文标题：生命在于运动，还是在于静止
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