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转移焦虑

转移焦虑

作者: 青莲说 | 来源:发表于2022-02-20 22:12 被阅读0次

    送小紫返校。

    路上,小紫说:“妈妈,我不想返校,我不想考试,我紧张,我焦虑,我不想住校……妈妈,这周末见不了你了(我要陪大姐姐去青岛考试)……我想你了怎么办?……烦……难受……”

    “又不是不见面了,周末你回家我们可以视频啊?”

    “不行,见不了实实在在的人,我难受!”

    “那你上大学了怎么办?”

    “上大学了我去哪个城市就给你带到哪个城市。”

    “我才不去,我有自己的事要干。”

    “把你接到我上学的城市,你再干你的事,只要让我天天见到你,你想干什么都行。”

    ……

    “还有四个月的时间,很快就过去了,这四个月什么都不要想,安心专注当下,把每一件事情做好,你就不会那么焦虑了。”

    “老师说还有18周。”

    “对啊,去掉今天这一趟,还有17周,下一周还有16周,多快啊!”

    ……

    车马上拐到近学校的路。

    “啊,你怎么开这么快,又到这条路了,哼,我不喜欢往南的路,我喜欢往北的路,往南的路是学校的路,往北的路是回家的路。”

    “呵呵,你应该说,啊,我亲爱的母校,我来了……”

    车在学校门口停下,不得不下车了,提行李,背书包。

    “妈妈,抱抱,妈妈,再见。”

    “再见,宝贝!”

    折回家,老公和小墨说想去理发了,还非要我陪着,老公中午应酬喝酒了,好吧,我来当司机。

    车还没开到理发店,小紫的电话从学校打过来了。

    “妈妈……”

    还没等我答应,老公赶紧说“哎!宝贝闺女,想爸爸了吗……”(哈哈,他总是这样,孩子叫我他比我答应的还快)。

    “嗯,想了。”小紫说。

    “爸爸,周五你来接我。”小紫交代爸爸。(她知道我不能去接她)

    “好哒,今天周几啊?”爸爸笑着说。

    “你不知道嘛,我刚返校,周日啊,明知故问!”小紫说。

    “哦,我以为今天周四呢……”

    “妈妈……”小紫喊我。

    我还没来得及回答。

    “哎,闺女啊,到学校见老师了吗?和她聊你的学习目标了么?”老公又抢一步答应。

    “见了,为什么聊这个啊,我不想聊。”

    “每一位老师都喜欢主动的人,你如果主动找老师聊,老师会特别感动,会特别关注你,给你说方法,提建议……”。

    “嗯,我知道了。”

    “爸爸,你能不能让我给妈妈说句话,我还有二十秒的时间……”(学校通话只能每次30秒。)小紫急了。

    “哎!”爸爸笑了,“你说吧,妈妈听着呢。”

    “哎,宝贝,你说。”我赶紧接话。

    “妈妈,妈妈,我明天就一模考试了”。小紫说。

    “嗯,我们家小紫一定能考出好成绩!”我说。

    “嗯,爸爸妈妈再见。”听的出小紫情绪好多了。

    挂断了电话,老公说:“看,没情绪了吧,这叫情绪转移法,不让她掉在情绪里,就用你的情绪引导她的情绪,她说的时候你

    不接招。”

    “嗯,你真行!”我给老公竖了一个大拇指!


    我是一朵青莲,我是三个孩子的妈妈,爱学习,爱成长,爱阅读,爱记录,爱文字!坚持用温暖的心写下最真诚的文字。

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