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最近运动心得

最近运动心得

作者: 罗蓓 | 来源:发表于2019-05-27 22:23 被阅读0次

最近开始运动了,买了个跑步机,天天在家跑步,基本上每天走个5公里,一身大汗淋淋的感觉太好了

最近运动心得

而且还会做一些有氧运动,例如说开合跳,大拜,仰卧起坐等等,每次炼完都感觉一身轻松

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而且精神也好很多,特别是早上起早点运动一天都精神好好,早睡早起,身体好,我运动我健康,我运动我喜悦,我运动我受益,所以呼吁大家都来运动吧

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