都说孩子的脸比翻书还快，上一秒晴天，下一秒就雷雨密布。吃完晚饭问他要不要去游泳，他说不去，自顾自玩车子。等到该喝牛奶洗澡的时候吵着闹着要去游泳。跟他说，现在时间太晚了，没法去游泳了，话还没说完，就哭的伤心欲绝。这个时候你会有什么感受？你脱口而出的第一句话会是什么？
每当这个时候，家里的老人都会说:哭什么哭，有什么好哭的嘛，明天再去嘛。然而，我会跟他说:你想去游泳，可是现在没法去，你很伤心，所以哭了。妈妈知道你伤心，我可以陪着你，直到你把情绪宣泄完毕，我们再来想想可以怎么办。如果你想要一个拥抱也是可以的。
每次说完后，他都会主动来抱我，而我会抱着他等他哭一阵慢慢冷静下来后，告诉他，我们什么时候可以去做这件事，现在我们可以做些其它的什么事，让孩子进行有限选择。
为什么我们总是很烦孩子哭闹，为什么我们不能接纳孩子这种比较激烈的情绪表达方式，因为我们小时候或许也是这么被教育大的:有什么好哭的。可是哭不是人类最普通的一种情绪表达方式么？情绪有正向的也有负向的，都是应该被予以接纳的，代表着我们内心需求的被满足程度。情绪没有好和坏，它只是来跟我们传递信息的，告诉我们内在需求是否被满足。接纳孩子的情绪，才能进一步教会他如何管理自己的情绪。
也许你会说这么小的孩子就要学习情绪管理了？答案是肯定的，很多成年人估计都还不能很好的管理自己的情绪，也是因为从小没有受过这方面的引导。因为传统观念中认为负面情绪应该被抑制住，而不是被很好地疏导。殊不知，负面情绪只有被接纳了，才能疏导出去。即使在那个当下负面情绪被压抑了，但它仍然停留在我们体内，在某个时刻或许又会以更激烈的方式爆发出来。情绪不在堵，而在疏。
当然，孩子因为生活规则会受到许多挫折而哭闹，这个过程中，我们就不要再用指责和冷漠再另外增添一份伤害。很多时候在外面看到一个孩子哭得都喘不上气了，家长还在旁边指责和谩骂，就不能蹲下来抱抱孩子么？家长自己的情绪都没有管理好，怎么来要求孩子管好自己的情绪。这无疑是用大吼大叫的方式来期望教会孩子懂得收敛情绪！
那么，当孩子有情绪时我们可以怎么做呢？对于大一点的孩子，我们可以教会他们怎么去处理。比如设置一个冷静角，在那里可以干自己喜欢的事情，不管是看书、画画、听音乐等，只要能让自己情绪更快地平静和恢复起来。对于小一点的孩子，我们可以用其它玩具或者游戏转移注意力。永远要记得先处理情绪，再处理事情。我们都只能在感受好的时候，才能做得更好。
网友评论