一、职业发展
1. 出差大连，听取全国各地的QC汇报，发现领导想让我向着这个方向发展一下，各路牛人也是各有特色，计划整理一下内容，写一篇后感出来。这个方向也可以考虑，成为行业内的专家，可以更多的参与，成为国家专家的首先，要评高工，成为省内专家，前路漫漫，一步一步的来。
二、财务状况
1. 结婚纪念日，为老公和自己购买礼物
2. 存微信梦想基金，第6周280元；
3. 随手记记账。
三、健康
1. 参与每日运动打卡，plank6次。周六下课后忘记了。
2. 重启微运动，10个俯卧撑、20个深蹲2天。
四、娱乐
1. 追福尔摩斯1集，神盾局1集，生活大爆炸3集，下课后追剧，导致睡着忘记打卡。
2. 出差大连，和同事一起游览莲花山、最美一条路、棒棰岛，带回了漂亮的石头，准备做一幅石头花。
五、朋友与重要他人
1. 打电话给朋友，聊的不多，等她来了再聊
2. 给爸妈打电话2次，南京的快递和大连的快递，老爹说要寄家里树上的桃子给我吃。
3. 对二姐需要再耐心一些。
4. 老公弟弟家小朋友来过暑假。
六、家庭
1. 结婚纪念，反思了好几天差异这么大的两个人如何生活在一起。出差时和同事聊起来，才会想起结婚的初衷，看到他最差时的底线，有没有突破我的底线，两个人在一起，没有大的争吵，方向保持一致，婚姻渐行，爱情也许不在，守住各自的底线。
2. 我要做的更多一点是，说出自己的意见，为自己的意见做主，不让自己在这段关系中迷失自我，做自己，人生一次，做自己最想做的事。
七、个人成长
1. 理财课，听了1节；
2. 日更写作4篇，
3. 喜马拉雅录制练声6次，至D39，中断1次。练声需要长期坚持，才能发现他的好处，作为每天的第一件事来做。
4. 购书两本。《我和连岳一起成长》看了一半；《我爱问连岳》未看。
八、自我实现
1. 每日备课：消防的课件修改一半。
2. 培训师：完成2天课程，至 25/66。
上课这件事对我来讲越来越熟练了，没有了当初的那种声音变哑、紧张等等情绪，但是身体的锻炼没有上来，课件的精度不够，缺乏段子，仍旧存在很多不完美，逐步细化，能力范围做到的最好。
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