一、职业发展
1. 工作无大进展，期间开会推脱掉了；
2. 市政学习艰难，每天听1-2个视频，但无整理；
3. 请假，
二、财务状况
1. 行未购入任何，决定还是只做定投。
2. 存微信梦想基金，第12周280元；
3. 随手记记账。
4.老公住院手术，支出较大。
三、健康
1. 参与每日运动打卡，plank3次。
2. 微运动：俯卧撑、深蹲、侧抬腿等2天。
3. 慢跑1km 4次。
老公住院更加认识到健康的重要性，身体是1，其它都是0，一定要保证好1的健康。
四、娱乐
1. 追福尔摩斯1集，神盾局1集，名姝1集，大爆炸若干，医院追剧。
2. 减压画 4幅，在医院里时间居然每天都在画，画完心底确实平静了。
五、朋友与重要他人
1. 为家人购买特产礼物，邮寄，电话联系；
2. 为姐姐邮寄考试书籍；
3. 为姐姐家小朋友购买衣服。
六、家庭
1. 陪老公医院，尽可能多照顾；
2. 无接送幼儿园。为小朋友购书2本，绘本至194/500。
3. 带小朋友看望爸爸，奶奶教育问爸爸还疼吗。
七、个人成长
1. 慢跑1km、画减压画的微习惯做的还不错，虽然没有做到每天，但也算是好的开始；
2. 日更写作7篇，
3. 喜马拉雅录制练声7次，至D81，未中断。
4. 《我爱问连岳》完毕。
5. 《自制力》完毕。
6. 消防课件听水规、自喷部分结束。
八、自我实现
1. 每日备课：消防备课每日推进，管理无进展。
2. 培训师：本周无课，仍然至 35/66。
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