我有拖延症

作者: 流浪风儿 | 来源:发表于2019-01-04 10:18 被阅读8次

俩年前日记。

(最近几天没有心思写,拖延症又出来了,整个人都不太好。不知道是不是忧郁症又犯了。)

我非常清楚自己有严重的拖延症。

以前真的不是这样的人,现在连我自己都在怀疑这个人到底是谁?

三十五岁以前,我不会让问题拖过夜的,所有的事情必须当天搞清楚的,否则无法入睡。现在的我,连自己都不认识自己了。

拖延,这是个可怕的魔,这个头不能开,一旦开了头,随着性子来就完蛋了。因为有了第一次借口,很容易给自己找第二次、第三次,到最后根本无法收场。

我现在就是处于这样一个风口浪尖上面了,这话听起来好吓人的啊,但是,拖延症就是吓人、害人、更害自己。很多事情已经拖了很多年都没有解决了,而时间越久越不愿意处理、不敢处理、不知道怎么处理,结果就成了心病,应该说好像成了癌症晚期患者一样,无法治理了。现在天天给自己布置作业:“我今天要把什么什么账目做完。”但是很多事情都是涉及以前的东西。就必须要翻看以前的东西,但是记录欠缺,根本无法回忆。我现在天天自己跟自己过不去,要知今日何必当初。真是叫悔不当初。其实事情没有自己想像的那么吓人,但是因为拖的太久,结果就怕行动,不敢行动的直接后果就是继续拖下去。

其实拖延症的人都清楚,那就是,我其实早就发现这样下去我会完蛋的。

为了求得解决方案,力求改变自己的心态。只有调整好心态,才能一点点的拾回兴趣。这中间还不能有一点点的情绪波动,但凡遇到一些插曲,就打道回府,也就是打回原形,不愿意再去整理了。

所以我做东西的时候,办公室必须保持绝对的安静,不能有电话,不能有人插话,不能见到不喜欢的事情,比如有人上网闲聊,有人偷偷的放视频,等等看到就不舒服。烦躁的不得了。

整理的时候,我发现,所有的事情并不是自己想想的那么糟糕和复杂,我试着一点点的解决,不能急于求成,我做一点,然后发现结果是正确的,这样我就有信心继续下一个问题。现在我一点点的在挽回局面。

但愿我的经历能提醒别人。不可能彻底治疗拖延症。因人而异,因时而异。因事而异。方法还是有的,虽然复杂,但是想简单也容易,那就是,能抓多少是多少了,实在抓不住的丢了就丢了吧,反正已经丢了很多年了,咱不也过来了吗?

如果能这样想得开就最好了。反正我现在就是这样的劝自己,赶紧的把拖下来的事情能了多少是多少。

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