中原焦点团队 李明然 焦点解决网络中级第15期 洛阳 嵩县 坚持分享第175+415天（2020.10.22）约练总第248（咨28）次
第248次约练 8:30-10:00 咨询师
很高兴今天和高老师、冯老师约在一起学习。我继续挑战咨询师。
刘老师说过：积极勇敢的去做让你害怕的事情，害怕就会消失；要想让自己拥有哪些方面的能力，就刻意的去训练。这也是我选择做咨询师的动力与支持。
今天收获：
1.稳住自己，做好陪伴，找到切入点，积极引导。
2.心中理解到了来访者的，却不知道如何去引导，那就接纳自己的不知道。慢慢地陪着来访者去觉察、去体会，感谢来访者的觉察能力。当来访者老师说出自己要改变的点时，及时肯定，详细探讨，加深强化。
3.要将“我觉得”转化成“你觉得呢？”比如：将“从你的叙述中，我觉得儿子在乎妈妈心疼妈妈” 转化成 “你的叙述中，我听到了儿子对妈妈的在乎和心疼，你觉得呢？”
4.把话题还给来访者，坚信来访者是自己问题的专家，才能稳住自己。
5.咨询师应抱着咨询有效果是难得，没效果是正常的心态去工作，才不会太着急去帮来访者。
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