朝圣

      每天早上，公园里热闹非凡。有跑步的，练剑的，打拳的，跳舞的，音乐此起彼伏。每当清晨，当我加入散步行列时，心中总会对这些晨练的人产生敬意，因为在我的心中，这些晨练的人，他们集体在朝圣。

    我们都知道，我们的身体就是个小宇宙，运行是有规律的。我们只有遵循运行规律，身体才会健康。而每天的晨练，是身体正常，血液循环加快，促进新陈代谢，排出有害垃圾的需要，是维持身体健康的需要。试想，不经常锻炼，熬夜，大吃大喝，必将损坏身体健康，那是自寻死路的方式，是一个人不爱自己的首要表现，连自己都不爱的人，会爱家人，朋友吗？肯定不会。

    晨练，是一种自律的方式之一。要保持体形，身体健康的需要，不但要管住嘴，还要迈开腿。说起来容易，坚持难，特别在疫情期间，加强锻炼，提高自身免疫力，是一种自我防护的需要。晨练，是一种朝圣，向着健康，自律的朝圣，只有心中充满对生命的散畏，遵循身体健康规律的人，才会对生命健康产生一种朝圣。才会积极参加晨练。随着东方太阳的升起，在晨练中，我们的身体生出阳刚之气，看起来更有生命的活力，男人更帅，女人更美，吃的更香，睡得更安稳。

      为此，向所有参与晨练，向生命健康朝圣的人们，致敬！为生命的欣欣向荣，健康安乐致敬！