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挤出时间的十条有效法则

挤出时间的十条有效法则

作者: 人前自来疯 | 来源:发表于2017-09-16 21:07 被阅读0次
挤出时间的十条有效法则

          第一条,早起。

        虽然不是每个人都适合天还没有亮就从被窝爬起来,但是确实有效会增加我们工作的时间。当然啦,夜猫子可以选择晚上熬夜,可是对身体不太好哦。

        第二条,给每一天最好规划。

        手机里各种免费的日程App,我们都可以拿来用,或者手帐、日程计划本都可以帮助我们提前对时间有一个预计安排,也可以提醒我们接下来的注意力主要放在哪里。

        第三条,碎片时间及使用。

        现在网络这么发达,我们完全可以利用手机来听视频课学习、做题练习、阅读、回邮件、文字编辑等其他工作,利用好公交、地铁的阶段碎片时间。

        第四条,做事有粗有细。

      每天需要我们去完成、关注的事情太多,导致我们匆匆忙忙这一天就很快过去了。要学会事情有分缓急、重要与否来分配我们的时间和精力。人无完人,你我只需要把最重要的事情做到最好。

        第五条,为工作做好排序。

        不管你是做何种职业,每个阶段应该做到一个什么程度,什么时候安排休息,接下来的工作我们应该怎么入手,晚上下班前把工作做好归纳总结。提前排序,一整天不会手忙脚乱。

        第六条,和老公或老婆一起。

        晚上回到家,和爱人一起吃饭、散步、阅读...都可以啊,即增加感情,又提高自己。

        第七,少看朋友圈、QQ、微博等消耗时间的无效时间。

        每天少消耗1个小时的无效时间,可以多出来400个小时的空余时间。被你用来的各种没时间借口,真的可以用来准备专业考试、学习英语、培养兴趣爱好或者阅读写作......

        第八条,学会拒绝。

        当我们在认真学习或者工作期间,总是会有同学或者同事会来打断,和你聊些小八卦啦、帮我个忙呗......除了你的老师或者上级与你说很重要的事情。否则你要屏蔽掉那些让你时间流逝或者会占用自己时间的事情。这样我们会挤出很多的时间来。

        第九条,注重精力管理。

        人的注意力和精力是有限的,找准你最高效的时间段去完成工作会事半功倍哦。发觉有点累了的时候可以做整理文件、浏览新闻等不需要太多精力的事情。

        第十条,家务外包,或统一处理。

        尽可能把时间留给能产生效益的事情,可以把家务外包请保洁公司或者每周抽一定时间来打扫收拾卫生,购买所需家居用品等。这样可以空出更多的时间来学习、提高自己。

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