“记得每天都要时刻留意自己的感受，留意自己体内的感觉，并确保身体处于松弛的状态，一旦发现任何紧张感，就花点儿时间，让情绪舒缓并放松自己的整个身体，你的目标就是让身心感到平和，因为那种频频率能令你和谐地融入宇宙”第299天[玫瑰]
小小的解释一下，我虽然学的是临床医学的，但我更喜欢中医，知道身体比我们的大脑聪明太多太多，简单的说：我们控制不了自己的血压、心跳，测谎仪可以通过身体指标的测试，知道你的大脑有没有撒谎，再复杂一点，一片面包是如何从消化吸收到排泄的，胚胎发育成胎儿到母乳喂养，我们根本无法想象，只有比较肤浅的解剖和感知罢了，比如很烫的水只要流过了口腔、咽喉，进入了食道你就完全感觉不到烫、苦、甜等等…
正如这些年许多人都在学习显化，无论语言表达、甚至有点夸张的模仿，多么影后影帝，但只要心底依然是匮乏的、恐惧的，那么都只会显化与你的内心感受同样的平行世界的、同样类似频率的人事物…
身体是智慧的，所以萨古鲁的哈他瑜伽称为内在工程，可以转化你甚至达成开悟……
而此天、此页的指令是让我们觉知身体，并且放松让身心平和（接近我最初的微信个性签名[偷笑]），这最终的目的就是为了道家所说的“静、虚、无为”，这是一种向所有更高频能量敞开并流动的状态……
“当你的意识和宇宙整体频率一致后，就成为宇宙整体频率的一部分，并产生同频共振。这时你的意识频率很容易在现实中得到物质显化。
其结果是：很多及时的帮助会自动出现，机缘巧遇、各种巧合及许多同步性事件也会接踵而至。”
“在一个高级的精神状态中，也就是在一个能级很高的意识状态中，一瞬间就可以彻底颠覆一个人一生所坚持的生命价值取向、世界观、人生观和人生目标！所以，这种跳跃，可以使一个人从此脱胎换骨，重获新生。
这种改变不仅能够改变一个人自己的生命，而且他的能量场也能够改变他人，甚至影响世界。”
（这两段话都是朋友圈刚刚发现并引用的，感恩美女[玫瑰]的同步性）所以升起“觉”知（比灵感、直觉更高一丢丢[偷笑]），这如同无时无刻你的世界里与神在沟通、说话，如得“神之喻”一般，点点对应、处处回馈着我们，这也是进入生命顺流的状态，没有评判、没有恐惧、没有抗拒，只有臣服、接纳、自由、喜悦、安详[福][月亮]（再次感恩懿心美女的同频同步[玫瑰]）
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