文/引风纳凉
快节奏生活下，工作压力大，我们中的许多人大概都会有过这样的想法，利用业余时间去提升自己或者丰富生活
报个英语班，学好了能跳槽去外企
健身房办张卡，身体健康才是第一位
今年报了XX证的考试，下了班我要好好看书备考
可一段时间后发现，生活却并没有想我们想象中的那样发生改变
但我的的确确很努力地去做尝试，原因何在？
也许你是陷入了假努力的幻觉
判断是真努力还是假努力，通常会从结果入手，你做某件事情成功了，是真的付出了努力，做某件事情失败了，是你没有努力，我们一般情况大概都会这么想，然而我们这里探讨的不是以结果作为导向的，而是由投入度去做区分
真努力的结果不一定都是成功的，也有可能失败，这可能跟个人能力有关；而假努力必定伴随着失败，成功与否与你投入多少是正相关的
努力了只是一种幻觉，这种努力是假努力
雄心壮志的报了名，到临近考试了，才翻了几页书；办了的健身卡到期了，可能总共也没去几次；花了钱，并不代表真正的努力；
为目标定了计划，每天都有看书，每周有去健身房。是的，每天都有看，看进去了吗？坐在书桌前，你确定不是在时而聊微信，时而刷微博的情况下度过了3个小时吗？身在曹营心在汉，这种努力也不是真正的努力
有时候，我们的这些小目标，小想法并不是出于本意，有一定跟风的嫌疑，或者仅仅是为了满足虚荣。为了能够尽快实现，我们会把目标想的过于简单，那个谁谁都做到了，我也可以吧；哇，他这样的生活真让人羡慕，我也要这样；这个人靠着一样才艺能够收到这么多人的关注，而我看起来什么都不会，这样下去太没有存在感了。
努力的初衷扭曲了，即使做到了又有什么意义，付出了努力，发现这些其实并不是自己想要的，这种努力也是假的。
为了做好事情，我们的流程应该是这样的：
想法过高，不切合实际，实现起来会非常艰难，这与个人能力和所掌控的资源有关，我并不是想打击有理想，有目标的青年朋友，想努力我并不反对，但人毕竟是生活在这个世上，我们除了要有精力去处理能确定的事件，同时还应该留有精力去面对不确定的事件，否则当问题蜂拥而至，我们会措手不及。
有了想法，我们又是如何去计划的呢？
有人会说，计划赶不上变化，还是别做计划了，反正到时候总会有变化。可我想说，计划有变不等于计划没用啊，正如我前面想到的，我们要给确定和非确定的事件个留有一定的精力，同样，计划的制定也是如此，计划制定要留有余地，根据执行情况和随时发生的不确定事件，对计划做出调整，有问题处理起来才会游刃有余；
很多人死在了执行的环节上，拖延症貌似是最大的敌人，调整计划是允许的，但如果是因为拖延导致的调整，那是不能够容忍的。今日事今日毕，有必要去做一些集中精力的练习，刚开始可以尝试短时间的集中，循序渐进，相信会慢慢改善拖延的毛病。
说了这么多，更重要的是要马上行动起来！
去做做小练习，慢慢习惯起来，然后去实践到自己的生活和工作中去吧
1.定一个自己觉得容易实现的小目标（如早起，每天跑步）；
2.制定计划（最好是能够量化，早起打卡，每日跑步里程）
3.真正的去执行（做好自我反馈，随时调整计划，当然不是因为拖延了而去调整）
如果遇到在行动中遇到问题，欢迎随时交流，我们一起克服！
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