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自问自答:如何和碎片时间做朋友

自问自答:如何和碎片时间做朋友

作者: 粉妈 | 来源:发表于2020-11-16 21:29 被阅读0次

    一、实现碎片化写作最大的难点在哪里?

    1.小看零碎的时间。

    以前一直认为零散的5分钟,10分钟太不起眼,还不如用来刷手机。现在觉得这时间积累起来也可以做很多的事情。

    2.克制不住的挥霍。

    有时候累了,就允许自己随意刷手机,而这时时间如飞鸟,过得很快。特别是刷无意义的内容(不买东西但逛淘宝等)不知不觉又浪费了时间。

    3.不会规划是障碍。

    时间对每个人都是很公平的,每件事都想抽出大把时间来做是不可能的,所以要懂得紧凑的做各件事情。

    二、如果克服了这些难点,是因为我做对了:

    1.制定详细的清单任务。为了避免浪费时间,我制定了非常详细的任务清单,每做完一件就打一个勾,这个效果很好。每次完成都很有成就感。

    2.降低目标,先完成再完美。越简单的事情越容易上手,就如“完成一个俯卧撑”的道理一样,所以对于写作、阅读等不要抱有很大的期待,能翻开书开始看、能拿起笔开始写就应该给自己大大的赞。

    3.利用好各个工具。

    利用小番茄强迫自己长时间关注一件事情,以形成习惯;利用讯飞把有的想法及时记录下来。

    三、请记录自己的一天,看看哪些时间可以利用起来?

    1.5:50——6:30  做早餐,做运动

    2.7:40——8:30  写日记、学英语,泡茶,补充能量。

    3.8:40——10:40 进班上课

    4.10:50——11:10 休息(回复一些信息,刷手机)

    注:这个可以听会书,写点文字。

    5.11:15——11:40 吃饭

    6.11:50——12:20 靠墙站立

    注:这个时候可以听书,这样一天一本书的目标就可以利用早上和中午完成了

    7.12:30——1:30 休息

    8.1:30——3:30  看写专业的书,写点东西吗,听书,处理一些工作上的事情

    注:这个时段利用率太低了,要好好利用这段时间

    9.3:30——4:40 接孩子,准备下班

    10.5:00——5:50 做晚餐

    11.6:00——9:00 弹琵琶、带娃玩游戏、询问大宝的学习

    12.9:00——10:00 带小宝洗漱,准备睡觉

    四、在不同的时间段,你都可以为这篇文章做些什么?

    下午花一定时间把题目写下来,学习,知道要做些什么。

    平时走路、空闲时间可以构思,想要干嘛。

    带娃空的时候可以用语音记录下来一些想法,有时间再整理。

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