舞蹈是一种人体动作表现艺术，它传递了人与人之间的情感交流、信息交流、思想交流，其历史可谓是源远流长。早在远古时期，人们就已经会用简单的舞蹈动作来表达自己的观点了。而现代社会的舞蹈，无一不令我们惊叹。
无论是作为一种职业，还是一种兴趣爱好，很多家长都选择或正在犹豫着让自己的孩子学习舞蹈。他们的内心总是有些许的迷茫：该不该让孩子学习舞蹈?孩子学了舞蹈有什么意义?对孩子有没有好处?实际上，家长们可以不用担心这些问题，因为学习舞蹈对于孩子来说，不论是内在还是外在，都是有帮助的。
为什么要让孩子学习舞蹈?
首先，我们先来谈谈对幼儿的意义。幼儿的舞蹈，韵律十分欢快明朗，充满了童趣，带给幼儿们“真善美”的感受与亲和力。它带给孩子的，是在学校课堂上无法得到的积极作用。
一、培养幼儿开朗大方、坚强勇敢的性格
孩子们在学习舞蹈的过程中，老师可利用舞蹈的外向特征，激发孩子们进行富有表情的表演。通过参加排练、外出演出、集体活动，孩子们就可慢慢改变内向、胆小、害羞等性格。还会增强他们的自信心。而学习舞蹈又是一个艰苦漫长的过程，在这个时间里，孩子们会慢慢培养出坚强、富有毅力的品质。
二、促进智力的发展
孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力，加深了对于外界事物的认识和理解。舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。而这些动作又能激发、启迪他们产生丰富的联想，开拓创造性的思路。又为孩子们提供和构筑了童心的审美欣赏与审美创造空间。幼儿舞蹈以它独到的寓教于乐的方式，培养学生感受美、欣赏美、追求美的能力。
三、提高身体素质，锻炼气质
舞蹈动作千变万化，会提高孩子们身体各部分的灵活性与协调性，促进骨骼发育，提高身体素质。比如“驼背”、“含胸”、“端肩”等不良习惯都会被有效纠正。而且，学习过舞蹈的人，大多都仪态端庄、举止得体、气质超然。这样又会令他们自我感觉良好，充满自信与乐观。
其次，再来看看舞蹈学习对于青少年的重要性吧。
一、 保证青少年心理健康，人格健全
心理健康是身体健康的关键所在，也是人类健康的最终标准。当人们在听舒缓的音乐时，他们的内心在逐渐的平缓，消除紧张，起到放松心情的作用。当人们在听欢快的音乐时，疼痛感就会降低。有实践表面，当机体处于音乐情绪状态时，生理唤醒水平会逐渐下降，机体的紧张状态能得到缓解。而且，听一首舒缓的音乐，血压便可下降10—20mmHg。而当青少年根据各类音乐而用动作来抒发情绪是，他们的内心是舒畅的。所以舞蹈的学习有助于青少年塑造健全的人格，保证心理的健康。
二、改善身体机能，提高身体素质
青少年正处于生长发育期，舞蹈的学习，可以使肌纤维中的蛋白质、糖元等增加，促进新陈代谢，增强抵抗力。而且骨外层的密质增厚，增强了关节的坚韧性与灵活性。促进身体全而发展，增强体质，强健体魄、塑造良好的姿态、气质和风度，使他们动作优美、体态矫健，纠正不良姿态。
三、提高自身修养
学习舞蹈，可以使青少年的生活更加美好，拥有发现美的一双眼睛。提高他们的审美经验。从而把审美经验为自己所用，转化为内在素养。另一方面潜移默化地培养了青少年的群体意识、协同意识、交际意识和纪律观念,另一方面,又保护了每一个部落成员的个性自由和个人的独创精神。
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