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003-适度调整,做最好的自己

003-适度调整,做最好的自己

作者: 面朝太阳的扬扬 | 来源:发表于2024-01-03 22:11 被阅读0次

2024年1月4日  星期四

       最近的早起都没有能在6点之前起来,感觉总有睡不完的觉,也困的不行,这跟自己晚上睡的太晚也是有一定的关系的,早起倒逼早睡,积极调整吧!

       24年新开始的几天,做的比较好的是读书:三本书同时读,按照每天至少10页的阅读;基本上能够保证每天10页的阅读量;写字也能坚持;早7点的线上学习也跟上步伐;锻炼至少隔天一次锻炼,哪怕是简单的5分钟,也要让自己动起来 .......这些好的开始给了自己很大的信心,希望自己能够真正做到坚持,一天都不拉下来的,加油!

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