003-适度调整，做最好的自己

2024年1月4日  星期四

       最近的早起都没有能在6点之前起来，感觉总有睡不完的觉，也困的不行，这跟自己晚上睡的太晚也是有一定的关系的，早起倒逼早睡，积极调整吧！

       24年新开始的几天，做的比较好的是读书：三本书同时读，按照每天至少10页的阅读；基本上能够保证每天10页的阅读量；写字也能坚持；早7点的线上学习也跟上步伐；锻炼至少隔天一次锻炼，哪怕是简单的5分钟，也要让自己动起来 .......这些好的开始给了自己很大的信心，希望自己能够真正做到坚持，一天都不拉下来的，加油！