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为女儿――锻炼身体

为女儿――锻炼身体

作者: 0ALA0 | 来源:发表于2017-05-21 23:55 被阅读0次

【总看手机】

为了周末女儿闲暇时不看、不玩手机,自己尽量控制住自己,每天固定时间查阅邮件及通知。

〖查阅手机时间〗

[上班7看]

早起、早操、放学、下午课前、晚读前、晚饭前、睡前

〔节假日3看〕

早、中、晚

【周末安排】

每周一小时亲子活动时间

〖运动〗

散步、跑步

〖下棋〗

五子棋、围棋、大富翁

〖唱歌〗

K歌、学唱红歌、有意义的。

〖画画〗

画人、物、写生、自由画

〖做电子作品〗

摄影、照片处理、PPT、抠图、美图、动画、视频等

机器人编程

【人生目标】

给女儿做个好榜样,积极加入极简的快乐生活,健身、烹饪、读书、旅游,留下美丽人生!

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  • 给女儿的祷告:

    赐予我女儿健康的身体吧, 赐予我女儿喜乐的心情吧, 赐予我女儿保养皮肤锻炼身体的习惯和毅力吧 赐予我女儿认真学习的...

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