今天打开一本新书,依旧鸡汤文《自律的人生更自由》。虽然鸡汤文营养价值并不是很高,但对于颓废时间太久的我来说,还是很需要的。
过去的2023年,我以怀孕为借口,没有好好读书练字,运动和写日记也大打折扣。浑浑噩噩的日子真的很不喜欢,可是2024年的开端,我也并没有变好多少。借着坐月子的名义,整天在床上躺尸,运动根本没有,胃口却好的要命。能吃不能吃的零食乱七八糟吃了一堆,这两天刚出月子重口味的外卖也点了不少,还有很多想吃的准备后面继续吃。该保护眼睛好好休息的,我却白天晚上看手机过度,还总因为情绪不稳定哭了好几次……总之,造孽啊,都是月子是改变体质的最好机会,我却白白浪费掉了。
今天翻开这本鸡汤书,看到很多自律人士由纵欲到节制发生的巨大改变,心里怎能不羡慕?自己从2017年开始,也有想要好好运动,但坚持的都不够好,只有08年时瘦到历史最低,相反去年暑假至今又胖到工作后的最大值。现在刚出月子,孕期胖的30斤已经掉了25斤,但是照我现在胡吃海喝的状态,后面别说瘦了,估计会胖得更吓人。所以,改变迫在眉睫。
元旦时树立的新年目标,除了每周读完一本书基本做到了,日更全是水文居多,练字没有,运动为零。一月份马上结束了,月子也做完了,以后还要继续颓废吗?
目标不大,关键得行动啊……
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