为什么她花了十万还是改不了拖延症？

作者: 毕嵘时间管理 | 来源:发表于2023-03-04 23:28 被阅读0次

如果你尝试了我前段时间讲的针对14种拖延症的5种短平快的方法，你多半会欣喜地发现，在短时间内这些方法真的管用。

如果你只是轻度拖延症患者的话，那么大概率用这些方法就已经管用了，但如果你是一个中度甚至重度拖延症患者，那么这些方法可能管用一段时间，但是可能很快，你就会发觉自己会故态复萌。

我有个朋友，为了戒除拖延症参加了打卡，为了表示决心，她甚至前前后后交了几万元的保证金，但拖延症还是没有戒掉。

戒掉一个坏习惯是很难的，就像戒除网络游戏瘾。可能短时间内，你狠狠心，把电脑上或手机上的游戏全都删掉了，但过了一段时间，又开始忍受不住了，把这些游戏装回去。甚至为了弥补前一段的缺憾，你会变本加厉地玩游戏。

这就像花园里杂草太多，你每天辛苦地去拔草，那些野草还是会不断地生长出来。聪明的园丁会在拔完杂草的土地上种上鲜花或蔬菜，当这些自己想看到的植物把土地都占满后，杂草就没有容身之地了。

类似的，我们需要战胜拖延症的主动出击方案。

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