去做点别的

    不要让头脑总是停留在过去的故事和剧情中，去做点别的吧。

    大脑总是很辛苦，需要承载的东西太多，很多时候是沉迷于过去的经验和剧情变得无法自拔，因此往往容易被禁锢住。

    有一段时间，我特别喜欢写一些文章，原来在一家企业医院上班，公司有自己的报纸和局域网，我写的文章大部分都会见诸报端，只是我有些偷懒，好长时间才写得出来一篇。

    后来人生遭遇了一些难题，我感到很受伤和痛苦，为了让自己走出来，我又读了很多的书，读很多书之后我就变得不再敢写文字了，因为我觉得书中的世界是如此的深刻与丰富，我怕自己写的太简单和肤浅，所以一直觉得自己是写不出好文章的，有了这个信念和评判之后，我就好长时间都不敢再写文章了。

    其实，人生这样的事情还很多，容易陷入被评价的框架里面走不出来，小时候，妈妈说我唱歌不好听，因此就给我种下了信念，我是不会唱歌的，我唱歌很难听，这个信念一直陪伴我走了很多年，因此我就变得再也不敢在公共场所唱歌了，并且就算唱了也一定很难听。

    画画也是一样的，因为被评价了之后就再也不敢再画了，我习惯了这样一种被评判的人生中，无论是别人对自己的评判还是自己对自己的评判，都会限制住我自己的人生，变得畏首畏尾，裹足不前。

  还有就是容易陷在一种受害者的情节里面走不出来，不愿意为自己的人生负责，总是把自己的问题归结于外在，我之所以不成功，都是因为没有贵人的帮助，我之所以过得不幸福，都是因为没有遇到好的人。

    总之，我想说的就是，走出来吧，走出自己的故事和剧情，去做点别的吧。

    你想成为什么样的人，直接去做就是了。