又错了一题~还是自己做过的一题~好生气~
情绪日记: 1、写情绪日记的感悟:情绪日记中除了认识和记录一些负面情绪和行为之外,需要更深一步地思考转变相应情绪和...
1)时间地点人物 17年12月1日,微信聊天,MrL 2)发生了什么 本来计划这周去拍结婚证件照,前几天就说了会抽...
最近买了一本书《蔡康永的情商课》,他建议我们应该把自己的情绪记录下来,分析自己的情绪,深入的认识自己,只有认识自己...
1 22日晚上八点多,看着孩子气冲冲地头也不回地走进校门后,我的心情再一次被无力感包裹地喘不过气来,生无可恋的感觉...
时常心里难受的不行,我迫切需要自救,情绪日记应运而生。 自我疗愈 听到...
现在心情很沉重,前几天在一次努力日更中,刚好卡在12:00发布,而复活卡又刚好在过年的时候用掉了。 150多天...
2018年11月24日 抱歉老师和各位同学,在课程刚开始就拖延了。昨天刚下载了荔枝微课,用了优惠券,听了第一节课《...
01 无记录,就未发生。记录,是因为学习的东西不能让它只停留在意识层面。唯有持续不断地践行,改变才有可能发生。 ...
受 关于自身能量的发现,情景回顾:周六线下课结束后先生从郊区往返一百多公里赶来接我回家,夜里听到他气息粗重,伸手摸...
本文标题:情绪日记1
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