此时，我想说，没睡的百分之九十都在刷着小视频或者少数聊着微信，还有一部分利用自媒体平台做一点宣传和推介，手机完全占据了绝大多数人的生活，这简直是一种灾难，电脑坑了一代人，而手机又在悄无声息地占据着百分之九十以上人的生活，你看吧，地铁里，公交车上，清一色的低头一族，把随身听，mp3，cd机完全淘汰出局，现在是华为和苹果手机的天下，我们感叹国货的惊人力量及固有魅力同时，又在为手机占据了绝大多数人的生活而担忧，因为过分摆弄手机，视力下降了，孩子学习下降了，睡眠质量严重下滑，由于手机，陪孩子的时间也少了，孩子则很小就开始玩手机，严重影响了学习，直接导致了学习的下降。
手机替代了其它的附属产品，完全占据了消费者和使用者的绝大多数时间，甚至，手机代替了读书看报，大家熬夜，就是在昏暗的灯光下看那么一点段子，严重影响了睡眠，你会在痴迷于手机的世界里忘了识别路的方向，手机之毒盛于任何一种毒素，它侵蚀人的心智与灵魂，它可以堂而皇之就废掉一个人，一个孩子。我想说一个问题，假如，你一天离开手机，你会怎样，寝食不安，觉得就是少了一样重要的东西，有没有谁错过的信息，有没有谁传递的信息没有及时发觉。手机之毒未来几年将更加严重，它会绵延几代，互联网确实带来了方便，却带来了世上绝无仅有的灾难。你们怎么看，留言区里，大家发表一下感慨。
我们该如何做，放下手机，早点休息，闭目思考一下，没有手机我们可以干点什么，其实还有很多事情可以做，给孩子辅导一下功课，多读几页书籍，让自己的头脑有一个休憩的时间，多考虑下如何提升睡眠质量，虽然会很不自在，会觉得缺了很多东西，其实，真正该做的就是不断提升自己，让自己富有远见和高度。离开手机，生活一样会继续，太阳依旧会升起，我们也一样可以顺畅生活。让我们远离手机，远离辐射，远离黑暗中看手机的恶习，让我们多看看书，丰富一下自己的头脑。这是眼下我们要做的，不要让手机在蚕食我们的身心，让我们的孩子告别手机的诱惑与吸引，多做一些有意义的事情。
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