疾病往往是日积月累
日积月累
我们身边可能会存在这样一类人，平时看起来身体硬朗，没什么病，突然有一天就得了一场病倒下了。一部手机，在刚刚开始使用时，不会出现任何问题，但是随着使用时间的增加，手机开始出现反应缓慢，死机等现象，这一过程不是一夜间就出现，而是日积月累而产生。此时我们可以恢复出厂设置，清除一些缓存文件和垃圾软件，你会发现手机又变得好用了一些。
突发疾病
这就像我们的身体，年轻时透支使用，不注意保养，等到突然有一天倒下了，我们就会很奇怪，明明身体很好的，怎么会成这样？但是，我们的身体无法恢复出厂设置，只能花钱找医生看病，而癌症、心梗这些慢性病往往在体内发展了很长时间才爆发，爆发之前并不会有什么异样。也就是说，在患病初期，这些病症很难被人们及时察觉，但是一旦爆发就只能通过外科手术，化学疗法和放射疗法这样的“重型武器”去治疗！
中国亚健康群体达70%
亚健康
据专家介绍，中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在“亚健康”状态。通俗地说，就是这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是身体存在一定程度的健康隐患。
没病也有养生保健的必要
专家建议：医学界，包括医学教育界应将工作的重点从单纯的治病转到防病、关注亚健康上来，把70%的亚健康人群争取到健康队伍中来。
统计数据无疑是残酷的，但也为那些“自我感觉良好”的人敲响警钟，即使没病也要时常注意养生保健，防患于未然，及时补充营养、增强体抗力，让身体真正处于一个良性循环的健康状态。
亚健康的定义
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种低质状态，表现为活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现有疾病分类中的疾病诊断标准。
对亚健康人群的流行病学分析显示，30-40中青年人群的亚健康人数比例逐年攀升，占亚健康人群比例为36%，职业分类显示:企业高管、贸易运营商、金融保险等高压力职业人群占亚健康人群比例超过40%，这些数据显示，同老化性疾病不同的是，亚健康主要侵害中青年高精尖人才群体，不能很好的控制亚健康状况，一旦进入疾病状态，会给国家造成巨大的人才损失。
中医亚健康
2004年中华中医药学会亚健康分会成立，我国亚健康保健工作开始全面开展，2015年中医亚健康医师进入职业分类大典，他们主要运用亚健康测评系统和设备进行亚健康分析，指导实施预防保健和康复调理，近年来亚健康测评系统发展较为迅速，许多检测方法得到权威认证并在全国亚健康中心得到推广。
亚健康
亚健康源于中医“治未病”思想，是医学模式从”疾病医学“向”健康医学“发展的重要体现，目前，亚健康学科体系不断完善，亚健康服务标准的制定和推广也不断增强，氢气作为疾病预防和康复手段，具有低成本易实施且安全有效的巨大优势，可以在亚健康调理过程中发挥重要作用，无论是单独应用，还是通过与其他康复调理方式的结合应用，都可以促使亚健康人群更快康复。
氢和亚健康诊断体系
尊敬的钟南山院士在2015年胸科大会的会后采访中提到，氢是一种抵抗氧化应激的对因治疗，是从根本上改善身体状况来实现对疾病的调理，这与中医医学“治本”的理念不谋而合。在大力发展健康产业的今天，诊断亚健康病并及时调整，在整个医学链的上游减少危重症疾病的发生率和死亡率，于国于民都有非常重要的意义，氢作为亚健康问题防治调整的手段之一，有使用方便、成本较低和安全无毒的优势，在研究不断深入的氢医学的支持下，氢产业将不断发展壮大，配合亚健康诊断体系，为亚健康调理提供更多的工具。
“长期吸氢”是否值得尝试？
如当初所说的“氢气是无害的”，长期吸氢是值得尝试的。
至少在实验中，抑制活性氧的效果、抑制炎症的效果都已被证实。而且这些都与衰老有关。长期吸入氢气，可获得对抗老化的对策等效果。
人人都可以吸氢，因为氢气很简单也很安全，目前氢是唯一能够达到细胞核的抗氧化剂，吸氢的好处是保健，也是治疗和预防，避免或阻断重大疾病的发展。
一般来看，如何用氢分为“吸氢气”和“喝氢水”，这两种方式有各自不同作用特点，目前在理论上还难以分别量化效果的时候，对于凶险及长期慢性疾病，吸氢同时喝氢水，应该是效率最高作用最全面的组合。
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