亲爱的家人们，晚上好。不知不觉间，100天践行已经过去了三分之一。相信努力的您，一定感触不少，收获不少，进步不少吧？我们说，每一步都不会白走，经过无数次的累积，一定会带来我们想要的结果。恭喜大家学以致用，各类关系越来越畅通。
今天是我们关系管道系列课程的最后一节课“自己与自己的关系”。这个关系至关重要，不容忽视。那我们该如何处理好与自己的关系？它对我们的生活工作和学习，将会带来怎样的影响？它在各类关系中处于什么样的地位？这些都是我想要了解的问题，也希望你们带着自己的思考走进今天的课程。
今天晚上，我们非常荣幸地邀请到一位特别优秀的老师，这位老师真的是集各种光环于一体。他是国家二级心理咨询师，四川省心理咨询协会成员，心援网心理咨询师，育儿周刊专家讲师，爱自然生命力体系导师，美丽家园创始人。更重要的是，他还是美乐爱觉幼教联盟金种子计划四川地区的主训讲师，我们群里的很多家人都是他的粉丝。
他是谁呢？他就是非常受大家喜爱和欢迎的植宋军老师！
近年来，植老师走进学校，幼儿园和培训机构，开展团体咨询、培训和家庭教育公益讲座两百多场，心理咨询个案超过2000多小时，关注学校幼儿园教职员工心理健康，为教师赋、提升幸福感，协助开展家长成长课堂，助力家长成长，改善家园关系。帮助学校、幼儿园实现共创共赢，帮助越来越多的孩子和父母创造温暖和谐的家庭和幸福快乐的人生。
今天晚上，植老师在百忙之中抽出宝贵的时间，为我们带来智慧分享，让我们带着感恩的心，用鲜花掌声，热烈欢迎植宋军老师开讲！
非常感谢植老师的精彩分享！短短的几十分钟，让我们收益匪浅。学了是用了用，知道还要做到。为此，请大家也带着思考一起践行：
1、我对当下的自己有着怎样的评价？
2、我在和自己的关系中存在哪些障碍？
3、我打算如何调整和改善与自己的关系？
祝福大家越来越好！
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