十月开始很励志，早课晚课一天️练的，几乎没有缺过勤，10月20日又全城静mo ,又是十三天不在家，所以后面没法上课，这次我也带着瑜伽垫，每天也在练，不过和完全投入的完整的上课不一样，所以我不算在课时里了。
十月的课，更加注重气息，拉伸比较多，这些都是我的短板，不过我心态平和了许多，不是那么着急的做出体式了，反而享受练的过程，相信十一月，我会有更多的收获的。
十一月，加油！
十月开始很励志，早课晚课一天️练的，几乎没有缺过勤，10月20日又全城静mo ,又是十三天不在家，所以后面没法上课，这次我也带着瑜伽垫，每天也在练，不过和完全投入的完整的上课不一样，所以我不算在课时里了。
十月的课，更加注重气息，拉伸比较多，这些都是我的短板，不过我心态平和了许多，不是那么着急的做出体式了，反而享受练的过程，相信十一月，我会有更多的收获的。
十一月，加油！
今天休息啥也没干，泡了两个瑜伽馆，一共上了四节瑜伽课，好开心～
11月瑜伽馆一共排课21节，我上了19节课，那两节没上课一次是因为堵车，到家已经开课了，就没去。另一次是因为开会晚...
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回来贵阳，总共上了七次引流课。分别为瑜伽课、古筝课、摄影课、PPT、记忆课、气血课，最后这几天在上短视频剪辑。 瑜...
九月出勤和我计划的满勤略有出入，九月排课28节课，我上了25节课。两天没排课，一天是老师有事，一天是中秋节没课。有...
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十月没约小课，大课只请过一次假，是周日，我和老王出去吃美食了，那天也确实是想偷懒也想着陪一陪家人。 十月共上课22...
一月共31天，五天没上课，一天是因为加班，剩下四天没排课。所以共上瑜伽课26节。在春节前夕这样的频次太不容易了，这...
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四月出勤不好，出差，陪老王吃吃喝喝，还有就是好几次居然没有约到课，不是人满了就是人太少取消了。 想着开始自己在家习...
本文标题：10月共上瑜伽课24节
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